Дені сау,ішкі жан дүниесі кең адам—бақытты адам,ол өзін өте жақсы сезінеді.

Балалардың дендерінің саулығы,дене мәдениеті балабақшадағы

барлық оқу-тәрбиелік жұмысының маңзды бөлігі болып табылады.

Дене және сана сезім мүмкіндіктерін толық дамыту болып табылады. Балабақшадағы балалардың дендерінің саулығын сақтаудың бір түрі, бұл ұйымдастырылған оқу іс-әрекетінде өткізілетін сергіту сәттері физиолог-ғалымдардың зерттеуі бойынша мектепке дейінгі балалардың есте сақтау қабілеті мен қабілеттілігі 10-15-20 минут аралығында сақталады. Бұдан әрі балалар шаршап, көңілі басқа жаққа ауа бастайды. Баланың көп уақыт қозғалыссыз отыруы, дененің төменгі жақ бөлігіне, ішкі құрлыс, бел, аяққа зиянын тигізеді. Бұл балалардың есте, сақтау қаблетін нашарлатады.

Ұйымдастырылған оқу іс-әрекетінде есту, көру мүшелеріне, дене бұлшық

еттеріне, арқаға қол шыбықтарына көп ауырлық түcеді. Шаршап шалдығудың алдың алу үшін ұйымдастырылған оқу іс-әрекетінде сергіту сәттерін өткізу қажет. Олар дене мүшелеріне және қол шыбықтарына түсетін статистикалық жүктемені азайтып, жақсы көңіл-күй туғызады .Сергіту сәттері жетекшілігімен орындалады және әуенмен жасалса тіпті жақсы.