Правильная осанка характеризуется хорошо выраженными естественными изгибами позвоночника ( в области шеи, груди, поясницы), при этом голова и туловище находятся на одной вертикали, конечности выпрямлены.

- Разделимся на пары. А теперь посмотрим друг на друга со спины. Симметричны ли расположены у вас плечи? Если нет - одно несколько выше другого – насторожимся!  Это один из признаков бокового искривления позвоночника  - сколиоза.

- Какие неприятности несет нам искривленный позвоночник?

Слабость мышц брюшного пресса. Живот быстро становится дряблым, уменьшается объем грудной клетки, значит, страдает дыхание.