2-сынып дене тәрбиесі.

Тақырыбы:Гимнастикалық  орындықпен жүру.

Спорттық жабдықтар

Сабақ өткізіле-

тін орын

Бөлін-

ген уақыт

Мақсаты мен міндеттері:

1.өрмелеуді үйрету.

2.Гимнастикалық орындықтың үстінде орындалатын қимыл-қозғалыс жаттығулары арқылы  статикалық және динамикалық тепе-теңдікті дамыту.

3.Сабақ уақытында  тәртіптілікке баулу.

Гимнастикалық қабырға, ысқырық, гимнастикалық таяқтар, үнтаспа.

спортзал

Сабақ барысы:

Бастапқы бөлім: Оқушыларды бір қатарлы сапқа тұрғызу.  Сабақтың тақырыбымен таныстыру. Мақсатын түсіндіру   гимнастикалық орындықтың үстінде орындалатын қимыл-қозғалыс жаттығулары арқылы  статикалық және динамикалық тепе-теңдікті дамыту.

10 мин.

Негізгі бөлім:  сапқа арналған жаттығулар: бір орнында бұрылыстар жасау, орнында  жүру. Баяу жүгіруді ысқырықтың белгісі бойынша жүгіруге алмастыру.Сонан соң жүгіруді жүруге алмастыру. Шеңбер жасап тұрып, жаттығулар жасау.

-орындықтың үстімен  тізені  тигізбей өрмелеу.

-орындықтың үстінде тізерлеп жылжу;

-орындықтың үстімен етпетінен  жатқан қалыпта  қолмен тартылып жылжу. Екі қол алға созылып, орындықтың екі жағынан ұсталады.

-гимнастикалық қабырғада асылу, жоғары-төменге өрмелеу;

- гимнастикалық орындықта  қолды белге қойып, жай жүру, екі қолды екі жаққа созып жүру және  аяқтың ұшымен жүру.

25 мин.