МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ Российской Федрации

 

МБОУСОШ № 4

 

 

ЭЛЕКТИВНЫЙ КУРС «ГРАЦИЯ»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СОСТАВИТЕЛЬ:

Учитель физической культуры

Прокудина Елена Ивановна,

Учитель высшей категории.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Г. Воронеж.

 

 

 

 

 

 

 

 

Данная программа составлена на основе элективного курса

 

«подготовка демонстрантов одежды» автора Лебедихиной Т.М.

 

Преподаватель ГОУ Уральского государственного университета

 

УПИ.

 

 

 

В ДАННОЙ РАБОТЕ ПРЕДСТАВЛЕНА УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА. Рассмотрены основополагающие принципы, включающие основные формы, средства, содержание занятий для получения необходимых базовых теоретических и практических навыков.

 

 

 

ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

 

ПРАКТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ «ГРАЦИЯ»

 

 

 

Общее количество часов – 34

В том числе лекции - 2

Практические занятия - 30

Контрольные занятия - 1

Консультация - 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЭЛЕКТИВНЫЙ КУРС «ГРАЦИЯ»

 

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

 

 

 

№ П/П

 

НАИМЕНОВАНИЕ РАЗДЕЛОВ И ТЕМ

 

КОЛ – ВО ЧАСОВ

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

Теоретический базовый раздел

Тема 1.

Развитие основных физических качеств, необходимых для жизнедеятельности.

Тема 2.

Прием контрольных тестов для оценки физической и профессионально – прикладной физической подготовленности.

 

ПРАКТИЧЕСКИЙ ЭЛЕКТИВНЫЙ РАЗДЕЛ

Тема 1.

Комплекс № 1

Тема 2.

Шейпинг

Тема 3.

Ритмическая гимнастика

Тема 4.

Консультация

Тема 5.

Защита проектов

 

Итого:

 

 

1

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

10

 

10

 

10

 

1

 

1

 

 

34

 

 

 

Примечание: 1. Объем дисциплины и виды учебной работы, включая базо-

вый теоретический и методический разделы.

2. Распределение учебных часов по разделам курса

«Грация».