Переутомление – крайнее состояние утомления, когда организм после нагрузки уже не может восстановиться самостоятельно и нуждается в помощи. Например, в реабилитации, длительном отдыхе, иногда в медикаментозном лечении.

Сегодня детские глаза практически с «пеленочного» возраста испытывают значительные зрительные нагрузки. Это и телевидение с круглосуточным показом мультфильмов, и компьютерные игры, и сотовые телефоны с планшетами, и прочие «прибамбасы», без которых современные дети не представляют своей жизни. Плюс школа. Получается, что детские глазки отдыхают только во сне.

Для детской зрительной системы это тяжеловато и чревато различными проблемами со зрением. Например, близорукостью, астигматизмом или дальнозоркостью. Чтобы предупредить их развитие, за здоровьем школьников дома должны следить родители, в школе – учителя. Это не значит, что учитель должен заниматься лечением ребенка, но он должен выстроить урок так, чтобы у детей была небольшая передышка.