Дорогие родители! Сегодня вас познакомлю с физкультурно-оздоровительными технологиями.

Что это такое? В целом технология - это совокупность приемов и форм.

Физкультурно-оздоровительные технологии – это технологии, направленные на физическое развитие и укрепление здоровья ребенка: развитие физических качеств, двигательной активности, воспитание привычки к повседневной физической активности и заботе о здоровье .

Существуют следующие формы двигательной активности, такие как:

Ритмическая гимнастика.

Это комплекс упражнений, которые проводятся под музыку и обычно очень нравятся детям. Гимнастика развивает ловкость и координацию движений.

Игровой самомассаж

Является основной для закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомоссажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. Упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развитию навыков собственного оздоровления.

Пальчиковая гимнастика

С помощью пальчиковой гимнастики развивается мелкая моторика, стимулируются речевые и моторные центры ребенка. Веселые игры доставляют удовольствие детям, сопровождаются интересными стишками.

Подвижные игры

Способствуют выходу запасов энергии, развитию координации движений, при этом

прививаются навыки общения и укрепляется психоэмоциональное здоровье.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки

организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой.

Корригирующая гимнастика

Способствует коррекции имеющихся недостатков в физическом развитии.

Воспитывает бережное отношение к своему телу. Дает заряд бодрости на весь день.

Бодрящая гимнастика после дневного сна

Поднимает настроение и мышечный тонус детей с помощью физических

упражнений, устраняет сонливость и вялость, помогает организму «проснуться».

Физкультминутки

Повышают и удерживают умственную работоспособность детей на занятиях,

обеспечивают кратковременный активный отдых для дошкольников во время

занятий.

Сказкотерапия

Обыгрывание ситуаций с любимыми героями сказок позволяет легко добиться

замечательных результатов в области психологии, развития и воспитания

малышей.

Креативная гимнастика

Предусматривает целенаправленную работу с применением нестандартного оборудования – «Дорожка здоровья».

Физкультурные занятия

Совершенствуют двигательные умения и навыки детей, развивают быстроту,

ловкость, выносливость, гибкость.

Релаксация

Умение расслабиться помогает одним детям снять напряжение, другим- сконцентрировать внимание, снять возбуждение.

Прогулки на свежем воздухе в любое время года.

Оказывают закаливающее воздействие на организм в естественных условиях.

Положительные результаты в оздоровлении детей возможны только при совместной работе детского сада и родителей. Важным элементом семейного воспитания является физическое воспитание.

Практическая часть.

Ритмическая гимнастика. ( разминка под музыку).

Игровой самомассаж

Для отдыха детей можно использовать детский самомассаж с использованием стихотворения.

Кран откройся, (Правой рукой показать, как открыть кран.)

Нос умойся, (Указательными пальцами массировать крылья носа.)

Мойтесь сразу оба глаза. (Указательными пальцами массировать веки.)

Мойтесь ушки, (Ладошками массировать уши.)

Мойся шейка. (Поглаживание шеи сверху вниз ладошками.)

Шейка мойся хорошенько.

Мойся, мойся, обливайся. (Ладошками массируют щеки.)

Грязь смывайся, (Трут ладошку об ладошку.)

Грязь смывайся.

Пальчиковая гимнастика

Мы делили апельсин. (Дети «разламывают» апельсин.)

Много нас, (Показывают 10 пальцев.)

А он один. (Показывают 1 палец.)

Эта долька — для ежа. (Загибают пальцы левой руки.)

Эта долька — для стрижа.

Эта долька — для утят.

Эта долька — для котят.

Эта долька — для бобра.

А для волка — кожура. (Бросательное движение правой ру кой.)

Он сердит на нас — (Сжимают кулаки и прижимают

Беда!!! их к груди.)

Разбегайтесь — («Бегут» пальцами по столу.)

Кто куда!

Дыхательная гимнастика

конецформыначалоформы“Упрямая свеча”.
Тренировка интенсивного сильного выдоха. Представьте себе свечу большого размера, вы понимаете, что её вам трудно будет погасить, а сделать это обязательно надо. Сделайте вдох, задержите на секунду дыхание и дуньте на свечу, пламя отклонилось, но не погасло. Еще сильнее дуньте, еще сильнее. Еще!
Чувствуете ладонью движения диафрагмы? Чувствуете, как подтянулся низ живота? Это упражнение дает возможность ощутить активные движения диафрагмы и мышц живота. Повторите 2-3 раза.

Физкультминутки

Ветер дует нам в лицо,
Закачалось деревцо.
Ветер тише, тише, тише.
Деревцо все выше, выше.
Вместе с ребенком (или детьми в классе) имитировать дуновение ветра, качая туловище и помогая руками. На словах «тише, тише» - присесть. На словах «выше, выше» - встать и вытянуть руки вверх.

Физкультурные занятия . ( Картинки с нестандартными физкультурными оборудованиями, которые можно сделать самим)

Ни в коем случае не следует принуждать ребенка к выполнению того или иного движения или превращать занятия в скучный урок. Дети 3-го года жизни еще не испытывают потребности учиться в буквальном смысле слова. В связи с этим занятия должны проходить в виде игры. Постепенно вовлекайте ребенка во все новые игры и забавы, систематически повторяя их, чтобы ребенок закрепил изученные движения. Прекрасно, если вы ободрите

ребенка похвалой, удивитесь тому, какой он крепкий, ловкий, сильный, сколько он уже умеет.

Активный интерес к физическим упражнениям пробуждают у детей разнообразные игрушки и предметы, которые имеются в доме (мячи, обручи, круги, кегли, скакалки, кубики, а также санки, лыжи, надувные игрушки, качели, лесенки). Все это можно сделать и своими руками.

Мастер класс по изготовлению оздоровительной дорожки.

Для чего детям нужны массажные дорожки и коврики? (Презентация)

Ходьба по массажным дорожкам помогает тренировке мышц стопы. У детей это способствует формированию сводов стоп и профилактике плоскостопия.

Предлагаю вашему вниманию массажные «следочки» для дорожки здоровья, которые одновременно несут функции массажа стоп и сенсорного развития.

Для изготовления этой дорожки нам понадобится:

- иголка с ниткой;

- объемные пуговицы;

-губки;

-ножницы.

Пришиваем на поверхность готового материала пуговицы и губки.

Теперь можно и походить с удовольствием!

Мастер класс по изготовлению косичек.

Для чего детям нужны такие косички? (Презентация)

Косички можно использовать как для профилактика плоскостопия (массаж стоп), так и для занятия физическими упражнениями.

Для изготовления нам понадобятся капроновые колготки. Берем 2 или 3 пары колготок и вплетаем ее в одну толстую косичку.

На этом у нас все. Все это называется нестандартное физкультурное оборудование , которые вы сами можете сделать дома. Спасибо за внимание