Гимнастика пробуждения в детском саду проводится после тихого часа и помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус. Она направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию. Мы проводим ее с включением здоровьесберегающих технологий: хатха - йоги, пальчиковой гимнастики, дыхательных упражнений, самомассажа. Публикую упражнения, входящие в состав гимнастики пробуждения для детей младшей и средней группы детского сада.