Гимнастикалық төсеніште алға және артқа домалау.

Предмет: Физкультура
Категория материала: Конспекты
Автор:
Сабақтың өтілетін орны: Спорт  зал Сабақтың өтілетін уақыты: 25.XI.2013 жыл Сабақтың өтілетін сыныбы: 5 «А» Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық төсеніште алға және артқа домалау. Сабақтың мақсаты: Икемділік,ептілік қасиеттерін дамыту. Пайдаланылатын құрал жабдықтар: гимнастикалық төсеніш          Сабақты өткізуші:  Жақыпов Айдос        Кіріспе бөлім   Оқушыларды сапқа тұрғызу.Рапорт қабылдауСабақтың тақырыбын айту.  Саптағы жаттығулар. Оңға,солға,кері бұрылу.  Залды айнала жүру.   Екі қолды жоғары көтеріп,аяқтың ұшымен жүру. Қолды белге ұстап,өкшемен жүру.   Қолды алға созып,жартылай отырып жүру.    Қолды тізеге қойып толық отырып жүру. Осы қалыпта секіріп жүру . Спорттық жүріс. Жай жүгіріс. Тізені көтеріп жүгіру. Аяқты артқа лақтырып жүгіру Екі қапталға Ішке қарай    Қолды белге қойып,оң қапталмен жүгіру    Сол қапталмен жүгіру   Қолды белге қойып,аяқты алға созып жүгіру.   Қол желкеде аяқты артқа түзу ұстап жүгіру.   Арқа тұспен жүгіру.   Шапшаңдықпен жүгіру  Спорттық жүріс.  Жай жүріс.  Жүру барысындағы жалпы жетілдіру      жаттығулары.
Тип материала: Документ Microsoft Word (docx)
Размер: 20.47 Kb
Количество скачиваний: 18
Просмотров: 149

Похожие материалы