Важнейшее требование современного урока – обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к обучающимся, с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития и  психических свойств. Приступая к работе, прежде всего я определяю, с каким составом обучающихся предстоит работать в течение нескольких лет. В начале учебного года я выявляю уровень физической подготовленности (с помощью тестов) и состояние здоровья обучающихся (по данным медицинских осмотров). Представление о степени подготовленности обучающихся в овладении определённым двигательным действием я получаю с помощью наблюдения за умением воспроизвести задание или упражнение в заданном темпе, ритме, с заданной амплитудой.