Инновационный проект по внедрению финской ходьбы на уроках физкультуры в 10-11 классах
Предмет: | Физкультура |
---|---|
Категория материала: | Другие методич. материалы |
Автор: |
Сотникова Елена Евгеньевна
|
Цель: популяризация здорового образа жизни, через занятия новым видом физической активности – ходьбы с палками среди учащихся 10-11 классов С учетом, тенденции ухудшения состояния здоровья современных детей и подростков основное направление в развитии физической культуры в школах - оздоровительное направление и ориентируется на профилактику и коррекцию нарушений осанки, сколиоза, плоскостопия. Техника данной ходьбы полезна, очень проста и увлекательна, так как позволяет активизировать и включить в работу около 90% всех мышц тела, добиваясь более эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Ходьба ORIGINAL NORDIC WALKING и комплекс упражнений, подходят для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки, поскольку являются наиболее щадящим и легким способом развития выносливости, координации движений, силы и гибкости.
Тип материала: | Документ Microsoft Word (docx) |
---|---|
Размер: | 41.31 Kb |
Количество скачиваний: | 12 |