Инновационный проект по внедрению финской ходьбы на уроках физкультуры в 10-11 классах

Предмет: Физкультура
Категория материала: Другие методич. материалы
Автор:

Цель: популяризация здорового образа жизни, через занятия новым видом физической активности – ходьбы с палками среди учащихся 10-11 классов С учетом, тенденции ухудшения состояния здоровья современных детей и подростков основное направление в развитии физической культуры в школах - оздоровительное направление и ориентируется на профилактику и коррекцию нарушений осанки, сколиоза, плоскостопия.  Техника данной ходьбы полезна, очень проста и увлекательна, так как позволяет активизировать и включить в работу около 90% всех мышц тела, добиваясь более эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Ходьба ORIGINAL NORDIC WALKING и комплекс упражнений, подходят для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки, поскольку являются наиболее щадящим и легким способом развития выносливости, координации движений, силы и гибкости. 

Тип материала: Документ Microsoft Word (docx)
Размер: 41.31 Kb
Количество скачиваний: 12
Просмотров: 84

Похожие материалы