Классный час.

Тема: «О вреде курения».

Цель: 

1.Дать определение понятия «здоровье».

2.Охарактеризовать заболевания, вызываемые курением.

3.Доказать, что курение оказывает пагубное влияние на самочувствие.

Ход беседы: 

1.Введение. Информация учителя.

Хорошее здоровье – это образ жизни. Это стиль жизни, который выбирает для себя, если хочет достичь наивысшего благополучия. Считается, что все, что ни делает человек, так или иначе отражается на состоянии его здоровья. Хорошее здоровье – это не фиксированное состояние, а непрерывно протекающий процесс. Человек может двигаться к доброму здоровью будучи практически здоровым или наоборот инвалидом доброе здоровье включает в себя все цели в жизни человека, его интересы и привычки. В нем есть место всему. Это чувство любви к самому себе с достоинством и уважением.

       Одним из важных вопросов является вопрос « курить - не курить». Решать его приходится каждому из нас в какой-то момент жизни. Каждый человек имеет право на свободу выбора: курить или не курить, но наш выбор не может быть по-настоящему свободным, и отвечать нашим интересам, если мы не в полной мере обладаем информацией о последствиях или поддаемся внешнему воздействию на принятие решения.

2.Обсуждение  информационного материала с выводами.

- новорожденные дети курящих родителей имеют в два раза больше шансов заболеть пневмонией или бронхитом на первом году жизни.

- жены заядлых курильщиков имеют в 4 раза больше шансов умереть от рака легких, чем жены некурящих.

- в среднем пульс курильщика на 10-20 ударов в минуту чаще пульса некурящих, а это значит, что за год сердце курильщика совершает на 5-10 миллионов сокращений больше, чем у некурящего.

- курение увеличивает смертность на 86 % в возрастной группе от 35 до 44 лет и на 152% в возрастной группе от 45 до 54 лет.

- причиной 19% всех пожаров с человеческими жертвами является сигарета.

- заядлый курильщик имеет в три раза большую вероятность «заработать» сердечный приступ.

- курильщики в 2,5 раза чаще болеют респираторными заболеваниями. 80% страдающих раком легких – курильщики. «Любители сигарет» болеют раком губ, языка, рта, гортани, пищевода и мочевого пузыря.

-  язвы желудка у курильщиков встречаются чаще и труднее поддаются лечению, чем у некурящих.

- курящие женщины чаще рождают с недостатком веса, что являются основной причиной смертности среди новорожденных.

- смертность среди бросивших курить начинает уменьшаться через год после отказа от курения.

- курение притупляет вкусовые качества, ощущения и обоняние, ведет к преждевременному старению и преждевременному образованию морщин на лице. Кроме того, некоторые исследования показали неблагоприятные воздействия на слух.

- при горении табака образуется два вида дымов: свободно струящийся, уходящий непосредственно в воздух с тлеющего конца, и основной, вдыхаемый курильщиками.

    Дети курящих родителей страдают заболеваниями дыхательных путей в 2 раза чаще, чем их ровесники из некурящих семей.

   При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в выхлопных газах. Этот газ называется – угарным. Это ядовитый газ, который соединяясь с красными кровяными тельцами, уменьшает количество кислорода, переносимого кровью.

   В одной сигарете в среднем содержится 15 различных канцерогенных веществ.

    Больше всего наравне с легкими от последствий курения страдает сердце.

    Если человек выкуривает пачку в день ежедневно на протяжении года, в его легких остается около  литра смолы, которая там оседает.

    Курение порождает как физическую, так и психологическую зависимость, это одна из причин, почему та трудно бросить курить.

    «Пассивное курение» или «вынужденное курение» состоит в том, что некурящие вдыхают сигаретный дым окружающих курильщиков. Особенно опасно это для больных страдающих астмой, заболеваниями сердца и органов дыхания.

    Чем больше человек знает о вреде курения, тем меньше вероятность, что он начнет курить.

     ВЫВОДЫ делают сами учащиеся и отвечают на основной вопрос «КУРЕНИЕ ИЛИ ЗДОРОВЬЕ?»