Целью данного классного часа является пропаганда и привитие навыков здорового образа жизни у школьников. Ребята узнают, какие привычки можно считать здоровыми, как правила правильного питания, как правильно принимать пищу, многое о витаминах и БАДах. Так же в ходе практических занятий ребята узнают, сколько калорий им нужно получать ежедневно, свою массу тела в сравнении с идеальной массой тела. На заключительном этапе, в ходе рефлексии ученики оценивают, насколько здоровый образ жизни они ведут и в составе команд составляют свой лозунг = призыв по теме классного часа.