КОМПЛЕКС ЭСТАФЕТ ПОДВИЖНЫХ ИГР
Предмет: | Другое |
---|---|
Категория материала: | Конспекты |
Автор: |
Куличкина Анна Алексеевна
|
I. «Челночный» бег 4 ´ 15 м.
И. п.: команды у стартовых линий в одну колонну; впереди капитан.
О б о р у д о в а н и е: 4 поворотных флажка на стойках, один на стартовой линии, второй в 15 м, 2 эстафетные палочки.
З а д а ч а: выполнить «челночный» бег 4 ´ 15 м с передачей эстафеты (эстафетной палочки).
Ш т р а ф: потеря палочки, сшибание флажка.
Побеждает быстрейшая команда.
II. Баскетбол.
И. п.: то же (см. п. I).
О б о р у д о в а н и е: 2 баскетбольных мяча, 20 кеглей, баскетбольный щит.
З а д а ч а: ведение баскетбольного мяча по серпантину (кегли через 2 м) до баскетбольного щита (20 м), бросок в кольцо любым способом, возвращение к команде с ведением мяча по серпантину от первой кегли, передача эстафеты – мяча партнеру любым способом.
Ш т р а ф: двойное ведение, сбивание кегли, ранняя передача.
Выигрывает набравший меньше штрафных «очков».
III. Ходули.
И. п.: то же (см. п. I).
О б о р у д о в а н и е: 2 пары ходуль (40 см), поворотный флажок.
З а д а ч а: на ходулях пройти до флажка (10 м) и обратно.
Ш т р а ф: падение, раньше закончил дистанцию.
«Очко» получает команда, раньше закончившая дистанцию и меньше получившая штрафов.
Тип материала: | Документ Microsoft Word (doc) |
---|---|
Размер: | 33 Kb |
Количество скачиваний: | 6 |