Предложенный комплекс общеразвивающих упражнений рассчитан на совместное выполнение взрослым и ребенком 4-10 лет.

Цель: Приобщение детей и родителей к здоровому образу жизни

Упражнения можно выполнять с музыкальным сопровождением и без него. Использование комплекса возможно самостоятельно родителями с детьми в домашнем режиме и на мероприятиях в образовательных учреждениях: совместных физкультурных занятиях, физкультурных развлечениях и спортивных праздниках и т.д. Каждое упражнение имеет свое название. В тексте движения ребенка обозначены "Р", а движения взрослого - "В".