Конспект урока физической культуры

 

Вид урока: Баскетбол.

Тип урока: Совершенствование.

Цель:Закрепить умения и навыки ведения мяча на месте и в движении.

Задачи:

1. Совершенствование техники ведения мяча и передачи мяча от груди, из-за головы, с отскоком от пола.

2. Развитие координации, быстроты, скоростно-силовых качеств подвижных игр, с элементами баскетбола и игры в баскетбол.

3.Воспитание активности, самостоятельности, внимательности, организованности.

Метод проведения: фронтальный, групповой, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Класс: 6

 Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, конусы, свисток, ленточки, гимнастическая стенка, аудио магнитофон

Время проведения: 40 минут.

Учитель: Реброва В.А.

 

 

 

Часть урока

 

Содержание урока

 

Дозировка

 

Организационно – методические указания

 

Подготови-

тельная

(12 мин)

1.Построение, приветствие.

Учитель: Что значит «здравствуйте»?

Учащиеся: Это пожелание друг другу здоровья.

Учитель: Почему каждый день все желают друг другу здоровья, так ли это важно?

Учащиеся: Без здоровья не сможем учиться, работать.

Учитель: Молодцы. Действительно все заинтересованы в крепком здоровье: и вы, и родители, и государство. Вы будущее нашей страны, без крепкого здоровья не сможете  овладеть специальностями, которые можно получить после обучения в нашей школе.

Учитель: Какие уроки способствуют  укреплению здоровья?

Учащиеся: Уроки физкультуры.

Учитель: Хорошо. Значит, выполняя сегодня правильно упражнения, вы будете укреплять здоровье, и готовиться к овладению будущей профессией.

Учитель: Попробуйте, глядя на этот мяч, сформулировать тему урока.

Учащиеся: Это баскетбольный мяч. Мы будем учиться играть в баскетбол.

Учитель: Молодцы. Вы самостоятельно сформулировали тему урока. Какие задачи поставим на урок?

- Научиться ведению и передаче мяча.

- Быть внимательным.

- Выполнять правильно упражнения.

 

2. Строевые упражнения:

«Напра-во», «Нале - во»

3. Ходьба (под музыку):

-на носках, руки вверх;

-на пятках, руки за голову;

-приставным шагом, руки на пояс.

- на внешней стороне стопы, руки к плечам

- перекатом с пятки на носок

 - быстрая ходьба

4. Бег:

- без задания

-с изменением направления (движение противоходом)

- без задания

5. Быстрая ходьба

 

6. Ходьба с восстановлением дыхания

1-2 руки через стороны дугами вверх, вдох.

3-4 руки через стороны дугами вниз, выдох.

 

 

 

7. Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении.

 

8.  ОРУ под музыкальное сопровождение (ритмическая гимнастика):

 

1 И.П. – О.С.

1-наклон головы влево

2-ИП

3-4 то же вправо

 

2.И.П. – О.С.

1-плечи вверх

2-И.П.

 

 

3. И.П.-О.С.

1-руки в стороны

2-руки вверх

3-руки в стороны

4-И.П.

 

 

4. И.П.- стойка ноги врозь, руки на пояс

1-наклон туловища влево

2-И.П.

3-4-то же вправо

 

 

 

 

 

 

 

5. И.П. - стойка ноги врозь руки на пояс

1-поворот туловища  влево

2-И.П.

3-4 – то же вправо

 

 

6.И.П. стойка ноги врозь руки вверх

1-наклон к левой

2-наклон вперед

3-наклон к правой

4-И.П.

 

7. И.П. – О.С. руки в стороны

1-мах левой влево

2-И.П.

3-4 – то же правой вправо

 

 

8. И.П. – О.С.

1-выпад влево руки вперед

2-И.П.

3-4 – то же вправо

 

 

 

9. И.П.- О.С.

1-прыжком ноги врозь руки в стороны

2-прыжком И.П.

 

 

10.И.П.-О.С.

1-4 –бег на месте

5-8 – прыжки на двух руки на пояс

 

11. Упражнение на восстановление дыхания.

1-4 – ходьба на месте руки через стороны дугами вверх, вдох.

5-8 – ходьба на месте руки через стороны дугами вниз, выдох.

 

1-2 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 мин

 

2 мин

 

 

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

 

1 круг

 

1 круг

 

 

 

 

 

 

 

 

6-7 мин

 

 

5-6 повтор.

 

 

 

 

5-6 повтор.

 

 

 

5-6 повтор.

 

 

 

 

 

 

 

5-6 повтор.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5-6 повтор.

 

 

 

 

 

5-6 повтор.

 

 

 

 

 

5-6 повтор.

 

 

 

 

 

5-6 повтор.

 

 

 

 

 

 

5-6 повтор.

 

 

 

 

5-6 повтор.

 

 

 

5-6 повтор.

Обратить внимание на спортивную форму. Организовать учащихся для проведения урока.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Добиваться четкого выполнения команд

Темп выполнения средний. Следить за осанкой

 

 

 

 

Темп выполнения средний. Следить за осанкой

 

 

 

 

Выполнение упражнений самостоятельно. Глубокий вдох. Выдох

 

«Налево в колонну по два - марш» Интервал 3 м.

 

 

 

“Исходное положение – принять! Упражнение начинай!”

 “Исходное положение – принять! Упражнение начинай!”

 

“Исходное положение – принять! Упражнение начинай! «Спина прямая

 

 

“Исходное положение – принять! Упражнение начинай!” Наклон глубже, спина прямая.

 

 

“Исходное положение – принять! Упражнение начинай!”

Следить за осанкой

 

Спина прямая

 

 

 

 

 

Исходное положение – принять! Упражнение начинай!”

 

Исходное положение – принять! Упражнение начинай!”

 

 

Исходное положение – принять! Упражнение начинай!”

 

 

 

 

Самостоятельное выполнение упражнений. Вдох. Выдох

Основная

часть

23 мин

 

 

1.Построение в одну шеренгу

 

 

 

 

2.Упражнения с баскетбольными мячами:

Вращение мяча вокруг туловища

Вращение мяча вокруг ног

Упражнение «восьмёрка».

И. П. – ноги на ширине плеч, стопы параллельно, мяч между ногами.

 

 

 

 

 

 

 

3.Передача мяча в парах:

 - двумя руками от груди одновременно двух мячей;

 - двумя руками от груди с имитацией обмана;

 - двумя руками от груди с вращением мяча вокруг талии;

 - двумя руками из-под ног;

 - двумя руками из-за головы;

 - одной рукой от плеча;

 

 

 

4. Перестроение в одну шеренгу

 

 

 

 5. Ведение мяча в движении

- правой рукой

-левой рукой

 - поочередно правой, левой

-ведение, остановка, бросок мяча в кольцо

-ведение, два шага, бросок мяча в кольцо

 

 

 

 5.  Игры на внимание:

1. Синяя карточка – ведение правой, зелёная – левой, красная - «восьмёрка».

2. Молекулы:

У каждого игрока за поясом ленточка. Все игроки по сигналу начинают ведение мяча и за определённый промежуток времени пытаются сорвать ленточку у другого игрока. Учащиеся, которые потеряли ленточку, выходят из игры и выполняют задание на развитие силовых способностей.

 

  6. Двухсторонняя игра 3х3 (по упрощённым правилам)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«В одну шеренгу - становись!»

каждому выдается баскетбольный мяч.

 

Передавать мяч с руки на руку в одну, затем в другую сторону по сигналу.

Вращать мяч вокруг и между ног по «восьмёрке» сначала в одну затем в другую сторону

Отметить самых внимательных

 

 

Обучающиеся делятся по парам, каждой паре выдается мяч.

Учитель демонстрирует несколько способов передачи мяча на месте в сочетании краткого, но доступного пояснения.

 

«В обход налево шагом – марш!»

 

 

Соблюдение стойки баскетболиста.

Правильное ведение мяча.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Повторить ТБ при игре в баскетбол

Вспомнить правила игры. Судейство.

 

Заключите-льная часть

1. Игра на внимание «Класс!»

Подведение итогов урока.

Какие задачи были поставлены на урок?

Чему научились?

 Рефлексия.

 

5 минут

Концентрация внимания.

Выставление оценок.

 Д/З: Какие виды спорта придумали в России?