Урок физкультуры в 6 классе

Учитель физкультуры: Темиров А.М

Цель: укрепление и сохранение здоровья, способствовать всестороннему гармоничному развитию учащихся.

Основные задачи.

Образовательная задача. Обучение технике ведения мяча с изменением направления и скорости.Оздоровительная задача. Формирование правильной осанки, добиваясь свободного ненапряжённого положения туловища во время ходьбы и бега. Развитие функциональных возможностей: координации, внимания, скоростно–силовых качеств, быстроты, ловкости при выполнении передач мяча в парах и во время ведения мяча.

Воспитательная задача. Воспитание сознательного отношения к занятиям физическими упражнениями, самостоятельности, активности, чувства коллективизма.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой, поточный, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: кегли, баскетбольные мячи, кроссворды, ребусы, карандаши, буквы, стойки для букв, алфавиты, примеры, стойки.

Время проведения: 8.45- 9.35

асть урока

Частные задачи

Содержание урока

Дозировка

Организационно – методические указания

I

Подготовительная часть. 8 мин.

Сообщение задач урока.

Вырабатывать правильную осанку во время выполнения ОРУ в движении и на месте.

Задание освобождённым ученикам.

1. Построение в шеренгу.

Выполнение команд: «Смирно!», «Вольно!», строевые упражнения на месте. Повороты направо, налево.

2. Ходьба в обход, ходьба с мячом в руках.

1.     На носках, мяч вверху. 

2.     На пятках, мяч вперёд. 

3.     Перекатом с пятки на носок, вращение мяча вокруг туловища вправо, влево. 

4.     Перекатывание мяча из кисти правой руки в кисть левой руки и наоборот.

2 круга

5 мин.

Следить за правильным выполнением упражнения всеми учениками.

3. Бег равномерный с мячом в руках.

1.     Бег спиной вперёд. 

2.     Приставными шагами: левым, правым боком. 

3.     Остановки, повороты.

3 мин.

Обратить внимание при беге на постановку стоп ног.

По сигналу учителя ученики выполняют остановки, повороты.

II

Основная часть урока 32 мин.

1.

1.Упражнения с б/мячом в парах.

1.     И.п.- средняя стойка ноги врозь, мяч в руках на счёт 1- 2 выполнить наклон вперёд и осуществить передачу мяча под ногами в руки партнёра. 
На счёт 3- 4 передача происходит над головой. 

2.     И.п.- основная стойка, мяч в руках перед собой. 
На счёт 1-2 – поворот( вправо, влево) с последующей передачей мяча партнёру. На счёт 3- 4 передача с другой стороны.

4мин.

5 раз

5 раз

Учащиеся поворачиваются спиной друг к другу

Поворачивается только корпус. Ноги не отрывать от пола. Постановка ног устойчивая.

2. Построение «врассыпную»

Построение из одной колонны в две, через середину зала.

1.     Двумя руками от груди. 

2.     Двумя руками от груди с отскоком от пола. 

3.     Одной рукой от плеча. 

4.     За 30 с. – кто больше выполнит передачи.

По команде на счёт «раз» все разбегаются по залу, «два» - прекращают движение, «три» - построение в колонну по одному за направляющим. Класс перестраивается в две шеренги на расстоянии 5 – 6 метров.

2.

Объяснение, показ упражнения учителем, выполнение упражнений учениками.

Ведение мяча с изменением скорости:

1.     Обводка левой (правой) рукой круга с высокой скоростью.

2.     Ведение с изменением направления со средней скоростью.

3.     Ведение с изменением высоты отскока мяча.

4.     Ведение с изменением направления, попеременно двумя руками.

10 мин.

Класс перестраивается в два круга.

Чувство интервала.

Обратить внимание учеников на правильное ведение мяча: высоту отскока при ведении по прямой и при обводке стоек.

3.

Посредством эстафеты воспитывать быстроту действий, ловкость, собранность (где, с какой стороны лучше пробежать). Повышение эмоционального состояния посредством эстафеты.

3. Эстафета:

1.     Обводка стоек – левой, правой рукой;

2.     Обводка кегель – левой, правой рукой;

3.     Ведение, 3 раза передача, ловля в стенку(квадрат) – ведение.

4.     «Тоннель» - пробежать через тоннель(обручи обтянутые тканью) с последующим попеременным ведением обеими руками;

5.     Интеллектуальная эстафета – кроссворд.

8м.

Класс перестраивается в 2 колонны.

4)

5) Смотретьприложение(II)

III

Заключительная часть

Перестроение в одну колонну. Спокойная ходьба в обход. Построение, подведение итогов эстафеты и урока

5 мин.

1-2 круга.

Построение в одну шеренгу

Домашнее задание:

Подготовить и подобрать упражнения, помогающие вырабатывать такие качества человека, как сила, быстрота движений, координация и гибкость.

Освобождённым ученикам подготовить доклад на тему: «Баскетбол» или выдающиеся спортсмены баскетболисты с последующей защитой доклада.