КОНСПЕКТ  УРОКА

                                              8 КЛАСС                                                                                                                                                           ТИП УРОКА -  СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

ВИД УРОКА - ВОЛЕЙБОЛ

ЗАДАЧИ УРОКА  1.СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ  И ТАКТИКИ ИГРЫ В ЗАЩИТЕ.

                                 2.РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ, ЛОВКОСТИ. СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ       КАЧЕСТВ.

                                 3.РАЗВИТИЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ, ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТИ.

ИНВЕНТАРЬ И ОБОРУДОВАНИЕ – ВОЛЕЙБОЛЬНЫЕ МЯЧИ.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ – СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ.

ХОД УРОКА:

№

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводно-подготовительная часть – 15 мин.

1.

Построение. Сообщение задач урока.

30 сек.

Обратить внимание на внешний вид уч-ся.

2.

Повороты на месте.

30 сек.

«Напра-во!» «Нале-во!»

«Кру-гом!»

3.

Ходьба, ее разновидности.

-на носках

-на пятках

2мин.

Спина прямая, голову поднять.

Дыхание произвольное, темп средний.

4.

Бег

4 мин.

Аэробная подготовка

5.

Ходьба.

30 сек.

Восстановить дыхание (руки через стороны вверх – вдох, руки вниз – выдох).

6.

Комплекс ОРУ в движении № 2

2мин.

Выполнить раздельным способом.

7.

Комплекс ОРУ № 2

5 мин.

Выполнить на месте.

8.

Перестроение в колонну по 2.

30 сек.

«Через центр в колонну по 2 – марш!»

Основная часть – 25 мин.

1.

Учебная игра.

25 минут

При приеме мяча ноги согнуты, руки согнуты в локтях и находятся в среднем положении.

Во время приема мяча игрокам «оттянуться» назад.

Обратить внимание на правильность выполнения заданий.

Заключительная часть – 5 мин.

1.

Медленный бег

3 мин.

Темп медленный , чсс 120-130 уд/мин

2.

Ходьба

1мин.

Восстановить дыхание (руки через стороны вверх – вдох, руки вниз – выдох).

3.

Подведение итогов урока.

1 мин.

Отметить качественное   выполнение двигательных действий отдельных учащихся