Основные принципы формирования физического здоровья ребенка перекликаются с основными его направлениями. К ним относятся:

- обеспечение оптимальных условий жизни;

- здоровый образ жизни ребенка;

- грамотное формирование соматической конституции;

- своевременное и адекватное применение развивающих, гармонизирующих, тренирующих воздействий, обеспечивающих неуклонное повышение уровня здоровья;

- специфическая и неспецифическая профилактика заболеваний.

- конкретные подходы и методики, используемые при формировании физического здоровья ребенка, являются предметом изучения особого раздела — детской валеологии.