Мастер-класс посвящен снятию стрессового состояния. Мы живем в мире где каждый человек ежедневно испытывает определенную долю стрессового состояния. В семье, на работе, в общественном месте и возникает необходимость снять напряженное состояние , чтобы не перешло в стресс, переходящий в хронические заболевания. Современному человеку живётся гораздо беспокойнее, чем его предкам. Резкое расширение объёма информации даёт ему возможность больше знать, а, следовательно, и иметь больше поводов и причин для волнений и тревог. Пятьдесят лет назад россияне могли услышать скупую информацию о том, что в Индии случилось наводнение, унёсшее сотни жизней, а сейчас на нас огромным потоком льётся информация с душераздирающими кадрами, детальным показом горя.