К каким бы целям в жизни Вы ни стремились, о чём бы ни мечтали, Вы захотите добиться успеха. Возможно, Вы пытались сбросить вес, открыть своё дело, написать книгу, отремонтировать квартиру… Следующие советы применимы почти в любых случаях.

Помощь и поддержка

Поддержка со стороны семьи, друзей или коллег, или просто дружественная поддержка могут коренным образомизменить Вашу жизнь. Иногда имеется в виду непосредственная помощь: Ваш лучший друг может приехать к вам на выходные помочь с ремонтом.
Однако часто помощь и поддержка от окружающих Вас людей оказывается косвенно. Например, Ваши родители присматривают за детьми пару часов, пока Вы работаете над Вашей книгой, или Ваш супруг занимается домашними делами, пока Вы пишете бизнес-план.

Наличные сбережения

Не все планы стоят денег, но лучше иметь достаточное количество наличных. Если Вы делаете небольшие сбережения на чёрный день, внезапный кризис вряд ли нарушит ваши планы. Если Вы посчитаете нужным потратить деньги на программное обеспечение для вашего нового дела, или затраты на ремонт окажутся выше ожидаемых, вам не придётся беспокоиться о затратах.

Откладывая всего по 300 рублей каждую неделю, к концу года вы накопите более 15 тысяч. Это, конечно, не состояние, но этого достаточно, чтобы отличить успех от неудачи.

Забота о здоровье

Не загоняйте себя. Чтобы быть на высоте, Вы должны быть в хорошей физической форме. Потребляйте здоровую пищу, которая будет давать вам столько же энергии, сколько и упражнения на регулярной основе.
Когда Вам надо сделать много дел, Вы меньше спите. Попытайтесь этого избежать: Вы рискуете здоровьем, и кроме того Вы не сможете собраться и добиться наилучших результатов. Ваша работоспособность замедляется из-за усталости.

Позитивное мышление

Когда Вы идёте к какой-то цели, наверняка Вы ловите себя на таких мыслях, как, например: «Я никогда не буду стройной, поэтому можно съесть этот огромной кусок торта» или «Я никогда не найду издателя для моей книги, так зачем я её тогда пишу?».

Замените негативный внутренний голос позитивным. Вы можете даже записать какие-нибудь ободряющие мысли, как, например: «Я знаю, я могу сбросить вес. Каждый фунт, который я теряю, благотворно влияет на моё здоровье» или «Мне правда нравится писать».

Запишите Ваши цели

Что бы Вы ни планировали сделать, запишите Ваши цели. Лучше всего их положить туда, куда Вы чаще всего смотрите (например, маленькую карточку положить в бумажник или на компьютерный стол). Очень просто тратить время, не работая над целями, но письменное напоминание позволит Вам придерживаться намеченного.

Записав поставленные цели, Вы, наиболее вероятно, перейдёте к их достижению. Говорить «Я хочу похудеть» или«Я хочу написать книгу», или «Когда-нибудь я открою своё дело» просто, но сложнее сделать первый шаг кдостижению цели. Вы даже можете написать предельный срок, чтобы сосредоточиться на поставленной задаче (например, «Закончить первый черновик моей будущей книги к следующему дню рождения» или «Сбросить 20 фунтов до летних каникул»).

Разбейте большие проекты на несколько этапов

Ваши цели определённо слишком велики, чтобы добиться их за один день или даже за неделю. Вы собираетесь работать над ними несколько месяцев или даже лет. Для того, чтобы не запутаться или не лишиться духа, разделите каждую цель или проект на несколько этапов.

Например, если Ваша цель – открыть собственное дело и заниматься этим всё рабочее время, Ваш первый шаг – написать бизнес-план. Второй шаг – создать сайт, третий – первый клиент. Но Вы не обязаны добраться до последнего за один прыжок.

Не пытайтесь сделать слишком много

Очень часто хочется добиться целого ряда важных целей одновременно: сбросить вес и написать книгу, и сделать ремонт, и найти время, чтобы пообщаться со старыми друзьями… ваш энтузиазм и энергия продержатся неделю или две, но таким образом Вы быстро иссякнете.

Вместо того, чтобы пытаться добиться десяти целей, займитесь только одной или двумя важными за раз. Это поможет Вам оставаться сосредоточенным и предоставит достаточно свободного времени. Это важно, если Вы собираетесь успешно достичь ваших целей.