Здоровьесбережение на уроках информатики

     Особое  значение имеет профилактика утомления и развития школьной близорукости на уроках информатики. Это обусловлено большим объёмом зрительной информации, который учащиеся получают на этих уроках. Поэтому, очень важно правильно организовать здоровьесбережение на уроках информатики.

     При организации занятий в кабинете информатики необходимо руководствоваться СанПиН «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, электронно-вычислительным машинам  и организации работы».

     Класс информатики перед началом и после каждого академического часа учебных занятий должны быть проветрен. В теплые дни целесообразно проводить занятия при открытых фрамугах и форточках.

  Работа на компьютерах должна проводиться в индивидуальном ритме. Двигательный режим и темп работы на комьютерах в компьютерном классе должны быть свободными. При проведении занятий обязательно чередование теоретической и практической работы на протяжении урока. Продолжительность занятий на ПЭВМ зависит от возраста учащихся, технических данных ВДТ, характера и сложности выполняемой работы.

Длительность работы с компьютером не должна превышать:

üна развивающих игровых занятиях:

                                                  для учащихся начальной школы — 15 минут,

                                                           для учащихся 5—7 классов - 20 минут;

üна уроках  информатики и вычислительной техники:
                                           для учащихся 8(9) классов — 25 минут,

                                                для учащихся 9(10) классов — 40 минут.

 Для учащихся, имеющих нарушение рефракции, продолжительность работы  на компьютере может быть сокращена.

Для предупреждения развития переутомления при работе с компьютером необходимо осуществлять комплекс профилактических мероприятий:

•устраивать перерывы после каждого академического часа занятий от учебного процесса, длительностью не менее 10 минут;

•проводить во время перерывов сквозное проветривание компьютерного класса с обязательным выходом учащихся из него;

•проводить упражнения для глаз через каждые 20—25 минут работы на компьютере;

•для снятия статического напряжения должны проводиться физкультурные минутки в течение 1—2 минут при появлении начальных признаков утомления;

•  для снятия общего утомления, улучшения функционального состояния следует проводить физкультпаузы во время перерывов в течение 3-4 минут.

       Занятия в кружках с использованием компьютеров должны проводится не чаще 2 раз в неделю. Кружковые и факультативные занятия с использованием компьютеров следует проводить не ранее чем через час после окончания учебных занятий. Это время следует использовать для отдыха и приема пищи.