Вязание крючком, да и рукоделие вообще выполняется в напряженном положении. Это приводит к утомлению. 

        Предлагаемый комплекс упражнений для кистей рук - для Вас!

        Но для начала проверьте, насколько расслабленно вы сидите. Небольшая скамейка для ног поможет вам принять более удобное положение.

        Итак, вперёд!