Данный конспект предназначен для учащихся 7 класса для изучения техники спринтерского бега в школьной программе.В подготовительной части урока представлен  бег, разновидности ходьбы, а так же комплекс общеразвивающих упражнений на месте.В основной части урока представлено обучение техники низкого старта с использованием схем и стартовых команд.После этого ученики пробегают скоростные отрезки 20 метров и скоростные отрезки 30 метров с ускорением на максимальную скорость.Так же в основной части идет совершенствование техники метания мяча весом 150 грамм.Подводящие упражнения дают нам возможность изучать полностью двигательное действие на месте и в движении.