План конспект по физкультуре

Тема:  Прыжковые упражнение

             Упражнение на скорость

Задачи урока:  развития прыжка

                             Развития скорости

Инвентарь: секундомер, эстафетные палочки

Место занятий: спортзал

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ(организационно-методические указания)

1

Вводная:

Построение. Осмотр внешнего вида. Объяснение цели урока.  Легкая разминка для бега.

3-4

Следить за точным выполнением упражнение

2

Основная:

10 кругов легким бегом по спортзалу. Разминка для осстановление  дыхания. Отдых 1 мин.построит в одну шеренгу.

1.приседание руки перед собой

2.прыжки с места в высоту

3.прыжки с мета в длину

4.приседание на одной ноге  с помощи гимнастической стенки.

5. отдых 2 мин

6.бег вперед 3 шага, назад шаг и так до середины поля.

7.эстафетный  бег.

8. бег до середины поля задевая руками линию.

35-40

Следить за правильными выполнениями упражнение. Следить за ногами при упражнениях

3

Заключительная:

Построение. Подведение урока. Выставление оценок . Домашнее задания

2-3

Краткий анализ урока

Анализ урока физкультуры.

Открытый урок был проведен в 7 «Б» классе, главной целью было подготовка учащихся спортивным играм волейбол и баскетбол. Так как волейболе много надо прыгать, а в баскетболе скорость.  В связи с погодным условием многие на урок не пришли.  Во время прыжка надо внимательна смотреть за носками, что бы они все упражнение делами на носочках. В скоростных упражнениях что бы тоже бегали на носочках. В дальнейшем надо прибавлять количество раза и подходы.

Открытый урок по физкультуре

7 «Б» класс

Тема урока:

Учитель физкультуры: Жусупбаев А.К.

2014 уч.год