В данной работе рассматриваются виды травм которые можно получить на уроках физической культуры и в обычной жизни а также первая медицинская помощь которую можно оказать. Первая помощь при ушибах.

Ушибы характеризуются повреждением мягких тканей с внутренним кровоизлиянием.

•         Положить на некоторое время холодный компресс, а затем наложить повязку.

•         На вторые сутки после травмы применяют тепло.

•         При ударах в голову, грудь, живот пострадавшему необходимо обеспечить полный покой, дать противошоковые средства и транспортировать в медпункт.

•         В случае если ушиб произведен в область живота, пострадавшему нельзя давать ни есть, ни пить.