Методическая разработка урока

по физической культуре.

Тема урока:  Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках.

Задачи урока:

1. Обучение технике кувырка вперед, назад, стойке на лопатках.

2. Развитие ловкости, гибкости.

3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: маты, гимнастические палки. 

Часть

урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

 (организационно-методические указания)

I

Вводная

10

1. Построение, сообщение задач урока.

2 мин

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку.

2. Строевые упражнения: повороты, строевой шаг.

2 мин

Выполняют упражнения под команду

3. Разновидности ходьбы:

·         спиной;

·         на носках;

·         на пятках.

2 мин

При выполнении разновидностей ходьбы следить за осанкой и положением рук: в стороны или на поясе.

4. Разновидности бега:

·         приставным шагом правым боком;

·         приставным шагом левым боком;

·         спиной вперед;

·         захлестывание голени;

·         с высоким подниманием бедра;

·         бег прыжками.

4 мин

Беговые упражнения выполняют по кругу друг за другом. При выполнении беговых упражнений  соблюдать дистанцию, следить за осанкой и правильностью выполнения упражнений.