Из опыта работы: «Подвижные игры как средство повышения эффективности обучения  технике игры волейбол»

Актуальность.  Деятельность волейболистов основана на разнообразной двигательной активности (бег, прыжки, элементы акробатики, удары) и требует от человека разностороннего развития двигательных способностей: скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости . Особенностью подготовки в волейболе является длительность освоения технического арсенала, которая вызвана высокой сложностью технических элементов игры. Такая ориентация должна была бы обязать учителей и тренеров делать ставку на раннюю специализацию, чтобы растянуть обучение во времени. Однако последняя в волейболе невозможна, так как младшие школьники не подготовлены физически к выполнению технических элементов игры, таких условиях наиболее правильной стратегией может быть формирование специальных способностей   школьников к волейболу не упражнениями этого вида спорта, а доступными для этого возраста средствами. Это могут быть подвижные игры, игровые упражнения, содержание которых позволяет оказывать  целенаправленные воздействия на развитие специальных, прежде всего координационных, способностей: ориентирование в пространстве, быстрота и точность реакции и перестроения двигательных действий, способность точно дифференцировать пространственные, силовые и временные параметры движений, чувство ритма).

Цельданной презентации состоит в акцентированном развитии двигательных способностей  школьников на основе систематического использования комплексов специально отобранных подвижных игр и игровых упражнений с целью подготовки их к занятиям волейболом.

В учебно-тренировочной работе по волейболу подвижные игры и эстафеты применяются как для закрепления приемов игры в защите и нападении, так и для обучения техническим действиям.

Учиться играть в волейбол необходимо начинать постепенно, начиная с подвижных игр. За счёт использования большого арсенала различных подвижных игр можно постоянно расширять вариативность многоплановых технических действий и формируемых навыков, и именно через игру пытаемся развивать самостоятельную деятельность детей, способствующую их всестороннему развитию, формированию и сплачиванию коллектива, созданию положительного эмоционального настроя. Стремимся, чтобы игра всегда выступала одновременно как бы в двух временных измерениях: в настоящем и будущем. С одной стороны, игра обязана дарить детям сиюминутную радость, с другой - она всегда должна быть направлена в будущее, должна моделировать какие-либо жизненные ситуации.

Убыстрение темпа современной жизни ставит задачу более активно использовать игру для воспитания ребят. Сейчас очевидно, как никогда, что игры необходимы для обеспечения гармоничного сочетания умственных, физических и эмоциональных нагрузок, обеспечения комфортного состояния.

В своей работе используем и неурочные формы: занятия в кружках физической культуры, секциях общей физической подготовки, проведение соревнований, походов.

Подвижные игры включаем во все части урока. Если включаем подвижные игры в основную часть урока, то эта игра содержит элементы техники данного вида спорта. Когда подвижные игры включены в заключительную часть, то они снижают мышечное напряжение, восстанавливают дыхание и кровообращение, создают бодрое настроение. К таким играм относятся: "Падающая палка", "Летучий мяч", "Защита булав" и другие. Эти игры небольшой подвижности и в то же время способствуют закреплению учащимися отдельных элементов, если методически правильно использованы.

Подвижные игры, также как и спортивные, используем для решения образовательных, воспитательных, оздоровительных задач, они развивают у детей настойчивость, смелость, решительность, инициативу, сообразительность и мышление.

В спортивных играх продолжается закрепление и совершенствование естественных навыков в беге, прыжках, метаниях; воспитываются такие физические качества, как выносливость, быстрота, ловкость, сила, коллективизм, честность; оказывается содействие нормальному формированию и развитию организма детей, укреплению их здоровья.

В 5 классе развиваем способность у ребят объективно распределять товарищей по командам, уметь организовывать действия своей команды, проводить подвижную игру, самостоятельно использовать судейские навыки. В этом классе продолжается совершенствование физических и морально-волевых качеств, особое внимание уделяем развитию силы в сочетании с ловкостью и быстротой, ориентировке в сложных условиях игры. Здесь начинается овладение элементарными навыками владения мячом, необходимыми для изучения спортивных игр: баскетбола, волейбола, футбола.

Игры для учащихся 5 класса:

·      с элементами бега: "Бег за флажками", "Круговая эстафета", "Перебежка с выручкой";

·      с метанием, передачей и ловлей мяча: "Перестрелка", "Пионербол", "Защита укреплений";

·      с прыжками: "Прыжок за прыжком", "Удочка командная", эстафеты с прыжками;

·      с элементами сопротивления: "Тяни в круг", "Бой петухов", "Перетягивание в парах".

Также в 5 классе подвижные игры используем в целях освоения техники и тактики спортивных игр.

В 6 классе в подвижные игры ещё больше включаем элементы спортивных игр, гимнастики и лёгкой атлетики. Повторяются и усложняются игры, изученные в предыдущих классах:

·      игры с элементами баскетбола и ручного мяча - типа эстафет, борьбы за мяч между командами: "Мяч капитану", "Пионербол", "Мяч ловцу", "Борьба за мяч";

·      игры с элементами волейбола типа встречных и линейных эстафет с передачей мяча по кругу: "Пасовка волейболистов", "Летучий мяч", "Встречная волейбольная пасовка над сеткой";

·      игры с элементами футбола - передача мяча по кругу ногой: "Ножной мяч в кругу", эстафеты с гонкой мяча ногой, салки мячом;

·      игры с прыжками - командные соревнования в прыжках с места в длину: "Челнок" и другие;

·      игры с элементами сопротивления: "Перетягивание через черту", повторение изученных ранее игр.

В 7 классе используем:

·      игры с элементами баскетбола и ручного мяча типа гонок и передач мяча разными способами в командах, игры типа эстафет и борьбы за мяч между игроками разных команд - "Рывок за мячом", "Борьба за мяч";

·      игры с элементами волейбола типа эстафет с передачей мяча - "Встречная волейбольная пасовка над сеткой", эстафета с элементами волейбола;

·      игры с элементами футбола типа эстафет с передачей мяча, борьбой за мяч разученными приёмами - "Пробей стенку", эстафета с ведением мяча с ногой;

·      игры с прыжками типа эстафет - эстафета с чехардой и другие;

·      игры с элементами сопротивления.

В 8 классе игры используем на уроках как подготовительные к той или иной спортивной игре, как средство закрепления отдельных приёмов и навыков:

·      игры с элементами баскетбола и ручного мяча. Использую изученные игры, а также "Наперегонки с мячом", "Нападают пятёрки" и другие;

·      игры с элементами волейбола. Кроме "Пасовки волейболистов" применяются игры типа "По наземной мишени", различные эстафеты;

·      игры с элементами футбола - "Мяч ногой и головой через сетку", "Эстафета с ведением мяча ногой".

В учебно-тренировочном процессе по волейболу подвижные игры, соревновательно-игровые задания и эстафеты применяются для закрепления технических приёмов и так­тических действий. Они могут быть включены в подготови­тельную часть занятия как продолжение разминки и в конце основной части занятия.

Выбор подвижных игр зависит от материально-технической оснащённости учебного процесса (спортивный зал, стадион, пришкольная спортивная площадка, инвентарь), возраста и уровня подготовленности занимающихся.

  Движение плюс эмоции снимают многочисленные стрессы, оказывают благотворное влияние на обмен веществ, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, одновременно развивая и совершенствуя мышечный и опорно-двигательный аппарат.

В комплексной программе физического воспитания учащихся общеобразовательной школы изучение волейбола на уроках предусмотрено с V по ХI классы. В V классе наши школьники осваивают волейбол соответственно комплексной программе, изучая стойки, виды перемещений, передача мяча сверху и снизу двумя руками. Применяем и учебную игру, включая упражнения в передаче мяча в парах через сетку, натянутую вдоль всего спортивного зала. Этому способствует проведение правильно подобранных подвижных игр.

В процессе игры в волейбол для учащихся характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока. Условия игровой деятельности приучают занимающихся: подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели; действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы; постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные  решения.

Для повышения эффективности опережающего обучения волейболу следует широко внедрять домашнее задание. Так при закреплении и совершенствовании технического приема на занятиях по волейболу в качестве домашнего задания предлагается развитие необходимых физических качеств. Проверяется же выполнения домашнего задания при помощи эстафет и подвижных игр.

И в целом предложенная технология проведения уроков игровой направленности позволяет раскрыть не использованные резервы урочной формы обучения, повышать эффективность школьной физический культуры.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В процессе разработки программы спортивной ориентации целесообразно включить в них в качестве дополнительного материала систему подвижных игр, включающую игры, направленные на развитие отдельных двигательных способностей и их сочетаний (общие моторные способности) и воспитание специальных физических качеств, соответствующих требованиям волейбола как вида спорта (специальные способности).

2. Предлагаемая методика  эффективна, если занятия по подвижным играм проводить дважды в неделю в рамках учебных занятий. На уроках физической культуры целесообразно подвижным  играм  отводить до 10 мин основной части. Это способствует не только качественному формированию специальных способностей, но и значительно убыстряет индивидуально-групповые показатели темпов прироста общих двигательных способностей.

3. В подготовительной части занятий целесообразно использовать те игры, в которых участвуют все дети. В них играющие получают достаточную нагрузку, сосредоточивают внимание, у них акцентируется и актуализируется интерес к дальнейшей игровой деятельности.

4. Для улучшения эмоционального состояния полезно применять с детьми игры "Поймай лягушку", "Прыгуны", "Гонка с выбыванием", "Салки по кругу", "Гонка тачек", "Переправа" и др.

5. В заключительной части занятий рекомендуется проводить игры командного характера, приближенные по проявлениям специальных способностей к спортивным играм: "Лапта волейболистов", "Футбол", "Четыре мяча", "Передал - садись" и т.д.

6. Для повышения уровня и темпов роста физической работоспособности в наибольшей мере служат многоцелевые игры. На этапе начальной подготовки  по волейболу многоцелевые игры способствуют росту спортивного мастерства без дополнительной нагрузки на нервную систему детей.

Выводы:

1. На уроках не в полной мере используются возможности подвижных игр как средства общей и специальной  спортивной  подготовки. Недостаточно полно разработаны пути воздействия средствами подвижных игр на динамику физических способностей, не рассмотрены аспекты, связанные с оценкой эффективности применения подвижных игр в системе подготовки  юных  волейболистов.

2. Разработаны комплексы подвижных игр с преимущественной многоцелевой  направленностью, использование которых обеспечивает эффективность предварительной спортивной подготовки  и стимулирование темпов прироста общих и специальных физических способностей.

3. Существенный прирост показателей развития основных физических способностей у испытуемых экспериментальной группы достигнут при относительно равном с контрольной группой приросте морфофункциональных показателей, что свидетельствует о положительном влиянии этой методики.

4. Положительным результатом использования подвижных игр на уроках являются заметное увеличение двигательного режима и повышение интереса к волейболу как виду спортивных занятий.