1.      ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

      Рабочая программа  по физической культуре для учащихся 10-11 классов  разработана на основе  программы общеобразовательных учреждений  «Комплексная  программа  физического воспитания учащихся» 1- 11 классы Авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич.  «Просвещение», 2010 г., на основе примерной программы основного общего образования по физической культуре. Москва «Дрофа-2008г» Авторы: Э.Д.Днепров, А.Г.Аркадьев

    Данная рабочая программа разработана с целью  обеспечения базовой  подготовки обучающихся по физической культуре в соответствии с учебным  планом  МОУ СОШ №53 на 2012-2013 учебный год.

На уроках физической культуры в 10-11 классах решаются все основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания, которые вытекают из цели общего и среднего образования, - содействие всестороннему развитию личности на основе овладения каждым учащимся личной физической культурой.

-содействие гармоничному физическому развитию, выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам;

-формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности;

-расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;

-дальнейшее развитие кондиционных и координационных способностей;

-формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функций отцовства и материнства, подготовку к службе в армии;

-закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта;

-формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремлённости, уверенности, выдержки, самообладания;

-дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции.

     Отличительной особенностью программы является  изменение и  расширение  содержания    образования  по отдельным темам.    Из авторской программы исключены разделы «Плавание», «Элементы единоборств» и «Лыжные подготовка». В   связи с особенностями климата г. Сочи  и  в соответствии с материально-технической базой  школы   увеличено количество часов в разделах «Легкая атлетика», «Кроссовая подготовка», «Спортивные игры». Это позволит сформировать у учащихся  культуру движений, обогатить двигательный опыт физическими упражнениями с общеразвивающей  и корригирующей  направленностью, приобрести навыки в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности.

2.СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

1.Базовая часть содержания программного материал

1.1. Основы знаний  о физической культуре, умения и навыки, приёмы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля (1-2 часа в четверти)

Программный материал по данному разделу можно осваивать как на специально отведенных уроках (1-2 ч. в четверти), так и в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных способностей.

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки.