Тема: «Я могу управлять своим настроением»

(на примере проблемных ситуаций).

Форма проведения:

Оборудование: 3 стакана с водой,кусок мело; "Два настроения", "Такие мысли всегда помогут мне", "Такие мысли мне мешают"; И КТ

О:Учить детей умению управлять своим настроением;

К: мышление (анализ)

Орг. Момент: Ребята, посмотрите в окно, представьте себе, что там светит солнышко и улыбается нам, щекоча нас своими лучиками. И у нас здесь тожеесть солнышко. Посмотрите, какое оно красивое. (Обращает внимание детей на экран, где есть рисунок солнышка).

Давайте улыбнемся ему, друг другу, и нам станет теплее. А теперь представим себе, что ваши ладошки - это зеркальце. Посмотрите в него, улыбнитесь себе, и вам станет уютнее. У вас поднялось настроение?

А.О.З. - Знакома ли вам чувство грусти?
- Что Вы чувствовали при этом?
- Как вы выходили из грустного состояния?
- Нужно ли ждать, когда пройдет плохое настроение?
- Что нужно делать, чтобы оно прошло?

О.Н.М. Словарная работа: настроение, эмоции,

Вот о настроении мы сегодня с вами и поговорим, вспомним, какие бывают эмоции, как могут повлиять на здоровье человека как, научиться, ими управлять

Настроение- это душевное состояние человека, настрой человека на положительные и отрицательные эмоции.

Эмоции – это то , что мы переживаем внутри, когда у нас хорошее настроение, то у нас положительные эмоции, когда у нас плохое настроение, то отрицательные эмоции,

А сейчас ребята мы с вами отправимся в гости к Мишке-Топтышке, сказочный лес. Вот послушайте маленький рассказ, который называется

«Мишка-Топтышка грустит».

На краю леса среди диких цветов есть маленькая полянка, покрытая зеленой травкой. На этой полянке стоит избушка, в которой живут Мишка-Топтышка

и его бабушка Настасья Петровна.

Мишка-Топтышка очень любит учиться. Но самое удивительное у Мишки-Топтышки это его мысли. Мысли Мишки-Топтышки бывают очень разными. Иногда они похожи на праздничный салют - яркие, быстрые, как разноцветные искорки. Когда его мысли похожи на салют, они блестят, играют, мчатся, а мир вокруг кажется Мишки-Топтышки таким

разноцветным! В его голове появляются замечательные идеи. Когда мысли у Мишки-Топтышке такие, то у него прекрасное настроение, и он мечтает, чтобы это продолжалось как можно дольше. Но мысли не всегда похожи на салют, иногда они как озеро в центре весеннего луга - спокойные, тихие, очень-очень светлые. Все краски - как отражение в чистой и прозрачной воде. Когда его мысли такие, то он чувствует себя хорошо и уверенно. Но иногда Мишка-Топтышка чувствует себя очень плохо, даже отвратительно. То, что происходит с ним, напоминает что-то неприятное и мрачное. И тогда мысли его похожи на мутную лужу в плохую погоду. Они темные, вязкие.Когда у Мишки-Топтышке такие неприятные мысли, он чувствует себя просто несчастным! Ему очень плохо, он расстроен. В такие моменты Мишка хочет только одного: чтобы поскорее прошло неприятное состояние.

Воспитатель берет три стакана с водой и проводит следующее: один стакан остаётся с чистой водой это значит настроение у

него было хорошее, в другой стаканбросаемкусочек мела, вода помутнела настроение у Мишке испортилось.
У Мишки-Топтышке есть настоящий друг, очень близкий, это его бабушка. Бабушка знает всёо разных настроениях, онамногое знает и о плохих мыслях. Но главное - Бабушка знает, как избавится от этих плохих мыслей Она хорошо научилась прогонять плохие мысли .Однажды Мишка и бабушка гуляли среди высоких луговых цветов. У Мишке было очень мрачное настроение. Он постоянно вздыхал и говорил: «неужели это настроение никогда не пройдет?! Я так устал! Будет ли мне снова хорошо? Когда это случится?
- Что же должно случиться? - спросил Бабушка.
- Я не знаю, - ответил Мишка - но очень хочу, чтобы что-нибудь произошло, и мое настроение изменилось.
_ Мишка, не обязательно ждать, пока что-то или кто-то поможет тебе. Ты сам можешь изменить свое настроение, - сказал Бабушка.
- Я сама могу сделать так, что мне станет лучше?- Но как? - удивился Мишка.
-Я научилась избавляться от плохого настроения сама, и если ты хочешь научиться, я помогу тебе, - ответила Бабушка.
-Вот это да! - сказал он. - Я сам смогу избавляться от темных мыслей!
Все, что являлось причиной твоей беды - это же и поможет её преодолеть.
- Как так может быть? – Удивился Мишка.
- Если твои плохие мысли приносят тебе неприятности, то твои хорошие мысли всегда помогут тебе, они самые верные твои помощники, - сказала Бабушка.- Хорошие мысли никогда не покидают тебя. Возможно, тебе иногда покажется, что они покинули тебя, но на самом деле, они всегда с тобой, ты просто забыл про них.- Как это здорово, - воскликнул Мишка. – Какаяты молодец, Бабушка! Я тоже хочу этому научиться. Давай начнем прямо сейчас! Хорошо!- сказал Бабушка, - « но ты тоже будешь мне помогать. Мы будем помогать друг другу».
-Отлично! - засмеялся Мишка и начал плясать на траве.
Они веселились на лугу, думая о том, как замечательно узнать обо всех возможностях своих хороших мыслей.

- На экранеоткрываетсядетям "правило - секрет": НАШЕ НАСТРОЕНИЕ ЗАВИСИТ ОТ НАШИХ МЫСЛЕЙ, поэтому если хочешь, чтобы у тебя было хорошее настроение, думай о хорошем.
Когда нам хорошо, то мир вокруг нас оживает, расцветает, радуется вместе с нами. Когда нам плохо, то все словно становится мрачным, темным, неприятным.

Далее, идет работа с плакатами "Такие мысли всегда помогут мне", "Такие мысли мне мешают".

Такие мысли всегда помогут мне

Такие мысли мне мешают

Я постараюсь, и у меня получится.
Я справлюсь.
Все будет хорошо.
Я не буду бояться.
Я не могу делать это, но у меня лучше всех получается другое

Я не умею.
Я боюсь.
Меня никто не понимает.
Я плохой.
Меня обидели.

Почему они мешают?

Почему помогают?

Физ.минутка

Для поднятия настроения

«Танец маленьких утят»

З.Н.М.- От чего зависит наше настроение?

- Можем ли мы управлять своим настроением?

-Скажите, а кто помогал Мишке поднять настроение?

-Какой совет дала бабушка Мишке, чтобы поднять настроение Мишки?

- На что было похоже грустное нестроение Мишки?

- На что было похоже веселое настроение Мишки?

Практическая часть: А теперь я вам хочу предложить ситуации. Вы должны подобрать на каждую ситуацию эмоцию, которая отражает данное событие:

Класс пришёл с соревнований с победой.

У Васне получается выполнить правильнозадание.

Девочка получила хорошую оценку.

Ты поссорился с другом.

Тебяпригласили на день рождения.

Приведите примеры хорошего или плохого настроения.

Итог: Рефлексия. Игра «Разноцветная радуга». Эта игра поможет нам определить ваше состояние и настроение в данный момент. (Детям предлагаются на выбор, цветные полоски, в зависимости от того, какой он цвет выбрал, такое у него настроение), Вы сегодня очень хорошо работали.