Каждый человек ест то , что он ест!»

Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье

.

В жизни нам необходимо

 Очень много витаминов,

Всех сейчас не перечесть,

Нужно нам их больше есть.

Всякий раз когда едим,

О здоровье думаем:

«Мне не нужен  жирный крем,

Лучше я морковку съем!»

Надо кушать много каши,

Пить кефир  и простоквашу,

И не забывай про супчик,

Будешь ты здоров голубчик!

Сок из фруктов, овощей –
Он для взрослых и детей.
Пейте соки, наслаждайтесь
И здоровьем наливайтесь.

Учить уроки, чтоб на «пять»,

     И спортом заниматься,

     Чтоб мозг и мышцы укреплять,

      Нам надо правильно питаться!