Уроки с детьми по обучению грамоте, математике, изобразительной деятельности и т. д.,  часто происходят за столом,  т. е. в неподвижном состоянии. Но длительное нахождение в одной позе, одном положении для детей, младшего школьного возраста, очень тяжелая нагрузка, так как для них характерна неустойчивость нервных процессов. Они быстро утомляются, снижается внимание, теряется интерес к уроку, что, конечно, отрицательно влияет на их эффективность.

Особенно утомительна для учащихся длительная однообразная работа или задания.

Во время уроков с детьми следует часто менять виды деятельности, заинтересовывать их каким-то ярким, необычным предметом или разнообразить часто повторяющиеся действия, задания каким-то новым, привлекательным для ребенка элементом. Следовательно, важно предупредить возникновение утомления, своевременно обнаружить признаки его появления и как можно быстрее, эффективнее снять их, так как утомление, накапливаясь, может перерасти в переутомление и стать причиной возникновения различных нервных расстройств.