Среди проблем оптимизации физического воспитания в школе, требующих к себе самого пристального внимания, относится, на мой взгляд, проблема гиподинамии школьников.

Ритмическая гимнастика оказывает мощное позитивное воздействие на организм занимающихся. Она способна улучшать здоровье и психическое состояние учащихся (снизить риск многих заболеваний, регулировать работу организма, повысить «жизненный тонус», активность, работоспособность, улучшить настроение, повседневное самочувствие и т.п.); физические кондиции (повысить силу, выносливость, улучшить гибкость и координацию движений); фигуру (увеличить или уменьшить объём мышц, улучшить осанку, походку) и т.д.