Презентация исследовательской работы «Реакция сердечно - сосудистой системы на нагрузку»

Предмет: ОБЖ
Категория материала: Презентации
Автор: это Вы?

🎓 Помощь в написании уникальных работ для студентов

✍ Тема работы

Тип работы

E-mail

Телефон


Отправляя запрос, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Систематические занятия физическими упражнениями вызывают адаптацию организма к физическим нагрузкам. Адаптация проявляется в улучшении функций организма, которые обеспечивают выполнение мышечной деятельности разного характера. Повышение мышечной работоспособности называется тренировочным эффектом. Тренировочный эффект определяется следующими показателями: величиной пороговой нагрузки, специфичностью тренировочных воздействий, обратностью тренировочных эффектов и степенью тренируемости двигательного качества.  Не всякая, даже систематическая, тренировка приводит к улучшению спортивного результата. Если тренировочная нагрузка не превышает пороговой величины, определяемой для каждого учащегося индивидуально, то улучшения спортивного результата не происходит. Пороговая нагрузка по мере улучшения тренированности повышается, и поэтому необходимо постоянно увеличивать ее уровень. В качестве основного показателя для определения интенсивности нагрузки обычно используется частота сердечных сокращений (ЧСС).
Тип материала: Презентация Power Point (ppt)
Размер: 482.5 Kb
Количество скачиваний: 7
Просмотров: 94

Похожие материалы