В большинстве районов  нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных видов физической культуры. Поэтому и в нашем училище  на данную тему отводится 84 часа из рабочей программы, максимальное количество которой составляет 261 час.
Физическая подготовка лыжника направлена на развитие основных двигательных  качеств (выносливости, силы, быстроты, ловкости, гибкости), необходимых в спортивной деятельности. В то же время физическая подготовка неразрывно связана с укреплением органов и систем, с повышением общего уровня функциональной подготовки и укреплением здоровья лыжников.
Основной целью данной методички является пропаганда здорового образа жизни, а также знакомство студентов с историческими фактами: легендой возникновения лыж, историей создания лыжного спорта; способами передвижения на лыжах и техникой безопасности при занятиях лыжным спортом.