Электронный материал на тему: новые виды спорта - сайклинг.

Сайклинг – это особый вид спортивных занятий на велотренажере, ставший в последние несколько лет достаточно популярным видом физической активности. Тренировка такого рода, особенно среди группы людей, оказывает заметный эффект на организм – вес тела значительно снижается, а мышцы, включающиеся в работу, становятся более эластичными и упругими.

Что же представляет собой занятие на велотренажере, и где впервые сайклинг был упомянут? Данный вид спортивной деятельности был распространен уже в 1990-х годах, его автором является Джон Голдберг – американец, увлекающийся ездой на велосипеде. Он изобрел особый агрегат, который был похож на велосипед, и заниматься на нем можно было на дому, не выходя на улицу. Кроме прочего, мистер Голдберг продумал и составил специальную тренировочную программу, в которой важное место было отведено плану правильного питания и режиму физических нагрузок. Эта идея быстро завоевала признание людей разного рода деятельности, а название ее – «сайклинг» – в переводе с английского языка означает «велосипед».

Под сайклингом подразумевается усиленная кардиологическая тренировка, которая проводится на велотренажере и избавляет вас от излишних килограммов, поддерживая мышечный тонус.