Разминка для глаз за компьютером

Все, кто целый день проводит за компьютером, знают, что иногда глаза просто не выдерживают нагрузки и начинают болеть, слезиться и краснеть. Конечно, можно махнуть рукой и списать все на то, что «такова современная жизнь, что поделаешь», и нажить себе массу проблем со зрением еще в молодости, но можно перестать лениться и выделить буквально по 5–10 минут два-три раза в день на разминку для глаз и заметно исправить положение Запомните несложный комплекс для укрепления глазных мышц и снятия напряжения упражнений и повторяйте его несколько раз в день. Итак, разминка для глаз.