В данный сборник включен комплекс физминуток, с помощью которых повышается внимание, умственная работоспособность учащихся. Физминутки помогают уменьшить нагрузку на позвоночник, предупредить нарушение осанки, зрения. Для учащихся начальной школы проведение физминуток достаточно актуально, так как в настоящее время отмечается большой дефицит двигательной активности.

Физминутки разделены на 4 группы: двигательная зарядка, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, дыхательная гимнастика. Данные физминутки направлены на сохранение зрения, снятие усталости с глаз во время работы на уроке, кроме этого сохранение высокой работоспособности зависит от умения правильно дышать. Развитие мелкой моторики способствует умственному развитию учащихся.