Техника безопасности и санитарные нормы работыза ПК

Работая за компьютером, необходимо соблюдать опреде­ленные правила техники безопасности и санитарные нормы.

Во первых, надо помнить, что к компьютеру подведено опасное для жизни напряжение. Поэтому не следует прика­саться к открытым разъемам, дергать провода, работать с от­крытым корпусом системного блока. Не следует допускать попадания влаги в устройства компьютера.

Чтобы не уставать, сидя за компьютером, необходимо си­деть ровно, опираясь спиной на спинку стула. Ноги должны не висеть, а стоять на полу или на удобной подставке.

Очень важно беречь зрение! Расстояние от глаз до экрана должно быть не менее длины вытянутой руки. Верхний край экрана должен располагаться примерно на уровне глаз. На­правление зрения должно быть перпендикулярным плоско­сти экрана, поэтому обычно экран поворачивают немного вверх.

Обязательно делайте паузы для отдыха после 30-40 минут непрерывной работы. В это время следует проветривать по­мещение