Сегодня у нас необычный праздник, его можно назвать «Путешествие в страну здоровья». Вы узнаете  о том, как нужно заботиться о своём здоровье, чтобы расти крепкими, здоровыми, всё успевать и хорошо учиться.. В зал входит Витаминка и здоровается с детками. 
учитель:
- . Ребята, вы знаете, что слово "здравствуйте" означает "будьте здоровы". Значит, вы желаете, здоровья тому, кого приветствуете. 
-Кто-нибудь из вас знает, что такое здоровье? (ответы детей) 
- А что нужно делать, чтобы быть здоровым? (Заниматься спортом, закаляться, принимать витамины, соблюдать гигиену и т.д.). 
- Молодцы! 

Главное в жизни - это здоровье! 
С детства попробуйте это понять! 
Главная ценность - это здоровье! 
Его не купить, но легко потерять. 

Вступление (дети читают стихи)

Приветствуем всех, кто время нашёл
И в школу на праздник здоровья пришёл!

Весна уж стучит капелью в окно,
И в классе у нас тепло и светло!
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь
И набираем, естественно, вес!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой как воздух нужны.
А с ними порядок, уют, чистота,
Ну,  в общем, сама красота!

Здоровье своё бережём с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!

, хотите отправиться в путешествие в Страну Здоровья? (Да!). 

- Тогда в путь. 
Влетает чумазый и растрепанный Незнайка. 

Нез-а: Погодите, подождите меня! Возьмите меня с собой. 

В.: Сначала нужно со всеми поздороваться. И вообще, кто ты и откуда взялся такой грязный и неряшливый? 

Н.: Я Незнайка. Играл на улице в грязной луже, услышал, что вы куда то собираетесь и захотел с вами. Ну, возьмите меня с собой! 

В.: Видимо Незнайка не знает, что в грязи нельзя возиться, ведь он может заболеть. Ребята, давайте возьмём его с собой. Пусть он тоже узнает, что надо делать, чтобы быть здоровым. Только пусть он умоется и приведет себя в порядок. 

Н.: Ладно (приводит себя в порядок) 

В.: Ну если все готовы можем отправляться в путь. 
Песня «Едем, едем» 

Первая остановка «Режим дня школьника»
Наши ребята, приготовили для вас полезные советы.

Дети

Чтоб прогнать тоску и лень, подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов, отворив окна засов,

Сделать лёгкую зарядку и убрать свою кроватку.

Душ принять, и завтрак съесть.

А потом за парту сесть выполнять задания.

Всё в порядке, если есть воля и старание.

После школы отдыхай, но только не валяйся.

Дома маме помогай, гуляй, закаляйся! 

Соблюдаем мы всегда строго распорядок дня.

Здоровье своё бережём с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

В.:  А вот и наша вторая станция, называется она «Чистюлькино». Здесь все живут под девизом «Чистота всего полезней – сохранит от всех болезней!». Что же это означает? 
 А какие предметы помогают нам содержать в чистоте свое тело?

А содержать наше тело в чистоте нам помогают разные предметы. А какие именно мы сейчас узнаем (вспомним) разгадав мои загадки. 
Чтение загадок с экрана. 

Умываться и мыться. 
Приводить в порядок волосы. Чистить зубы два раза в день

Послушайте, что бывает с теми, кто не чистит зубы:
С. Михалкова «Как у нашей Любы...»

Как у нашей Любы

Разболелись зубы:

Слабые, непрочные –

Детские, молочные...

Целый день бедняжка стонет,

Прочь своих подружек гонит:

- Мне сегодня не до вас!

Мама девочку жалеет,

Полосканье в чашке греет,

Не спускает с дочки глаз.

Папа Любочку жалеет,

Из бумаги куклу клеит.

Чем бы доченьку занять,

Чтобы боль зубную снять?..

Тут же бабушка хлопочет,
Дать совет полезный хочет -
Как лечили в старину.
Только дедушка спокоен -
Он бывалый, старый воин,
Не одну прошёл войну.

Заглянул он внучке в рот:
- Всё до свадьбы заживёт!

Давайте посмотрим, что нужно делать, чтобы не болели зубы

МУЛЬТФИЛЬМ

Н.: Ребята, у меня тоже есть в кармане интересные предметы. Они тоже наверняка полезные. (Достает из кармана разные микробы, которые "перескакивают" на экран) 

В.: Ой, что это?!? (микробы). Ребята, они нужные и полезные? (нет, они вредные). 

Микроб – ужасно вредное животное, 
Коварное и главное щекотное. 
Такое вот животное в живот 
Залезет – и спокойно там живет.

 
Залезет шалопай, и где захочется 
Гуляет по больному и щекочется. 
Он горд, что столько от него хлопот: 
И насморк, и чихание, и пот. 

В.: Чтобы эти самые микробы не попали к нам в организм, что мы должны делать? Мыть руки с мылом (11 слайд), ухаживать за зубами и полостью рта и принимать витамины. 

Н.: Теперь я всегда буду мыть руки, и принимать витамины. 

В.: Вот как раз нашей следующей остановкой будет станция "Витаминкино".) 
Там живут под девизом "Здоровое питание – основа процветания!'. 
Здоровая еда - что это? 

Н.: Я, я, знаю! Это газировка, гамбургеры, чипсы и много - много всяких сладостей! 

В.: Нет, Незнайка! Здоровая еда - еда, в которой содержатся необходимые для нашего организма витамины. 
В каких именно продуктах питания содержатся эти витамины, мы сейчас с вами разберёмся. 

Витамин А очень важен для зрения, он  нужен нам для того, чтобы наши глазки хорошо видели

Помни истину простую – 
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.

Витамин А содержится в икре, печени, яйцах, моркови.  

Витамин В необходим для того, чтобы хорошо работало сердце .

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен нам 
И не только по утрам

. Витамин В содержится в мясе, рыбе, молоке, злаках

Витамин С укрепляет наш организм, оберегает от простуды.

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Витамин С он содержится  в цитрусах, яблоках есть и в ягоде клюкве

Я красна, я кисла, на болоте я росла.
Дозревала под снежком.
Ну-ка, кто со мной знаком?

Стихи

Чтобы дети не болели,
Витамины надо есть.
Я их много соберу,
В огороде и в саду.

С витаминами мы дружим
И здоровыми растём,
Никогда не унываем,
Очень весело живём.

Витаминная семья
Вся очень полезная
Витамины кушайте,
Папу с мамой слушайте.

В.: Значит мы сказали, чтобы быть здоровым нам надо соблюдать гигиену, правильно питаться, а ещё..? Дружить со спортом. 

- Следующая остановка станция "Зарядкино".  Там все считают "Закалка, спорт, движение – всех целей достижение!". Это значит, чтобы быть здоровым надо (17 слайд) с детства закалятся,(18 слайд) больше гулять на свежем воздухе и (19 слайд) конечно же заниматься спортом (делать гимнастику, выполнять физические упражнения). 

Н.: Не бойтесь, дети, дождя и стужи, 
А ходите вы на стадион. 
Кто с детских лет со спортом дружит 
Всегда здоров, красив и ловок, и силен! 

Ребята, я сегодня узнал столько нового и нужного. Теперь я всегда буду соблюдать гигиену, есть здоровую пищу и заниматься спортом. 

В.: Молодец Незнайка. И вы ребята, я надеюсь, последуете примеру Незнайки. (20 слайд) Соблюдайте правила здорового образа жизни и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!! 

И начнем мы прямо сейчас и все вместе встанем на зарядку. 
Танец утят.

.
Можно в конце дать детям дипломы (или свидетельство) о прослушивании лекции на тему "Мы - за здоровый образ жизни!".