Программа рассчитана на учащихся начальных классов, разработана с учётом их возрастных особенностей, физического развития на основе дифференцированного и индивидуального подхода.

Основная цель программы состоит в физическом развитии учащихся при таких условиях, когда стремление к занятиям спортом должно стать естественной формой выражения детской жизни.

На уроках по данной программе осуществляется связь с материалом, изучаемым на уроках по курсу "Окружающий мир". Постепенно вводятся элементарные сведения об организме человека, о его развитии в процессе занятий физическими упражнениями.