Программа и методические рекомендации составлены с учетом изучения валеологических основ с  учащихся 7-8 классов, а также на основе исследований: «Заболевания  органов дыхания и пути их предупреждения», «Влияние школьной мебели на формирование опорно-двигательного аппарата», « Влияние учебной нагрузки на здоровье школьника», проводимых в условиях МОБУ « СОШ №7»      

Данный элективный  курс позволяет не только  обобщить понятие  о здоровом образе жизни, но и развить умения и навыки по его соблюдению, сформировать у школьников ценностное отношение  к своему здоровью и активную жизненную позицию по его сохранению.