Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.

   Содержание программного материала уроков состоит из двух частей: базовой и вариативной.

   Базовый компонент, обязан освоить каждый учащийся. Без освоения базовых основ, невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры, в отличии  от вариативной части. Каждый урок физической культуры – это звено системы уроков, проводимых учителем в определённой последовательности и направленных на освоение учебного материала конкретных тем, которые в свою очередь, согласованы между собой.