Данная программа позволит сформировать у детей навыки правильного отношения к питанию, осознанного выбора продуктов и напитков для здоровья, пробудить у детей интерес к народным традициям, связанным с питанием и здоровьем, формировать чувство уважения к культуре своего народа, культуре и традициям других народов. Программа «Питайся правильно» в начальной школе поможет каждому ребенку укрепить и сохранить здоровье. Программа направлена на внедрение в массы правил питания, его сбалансированность и рациональное использование, соблюдение режима питания; формирование личностной позиции учащихся по сохранению и укреплению здоровья.

Для реализации программы используются разнообразные формы и методы, стимулирующие детей к непосредственному участию в работе по программе, пробуждающие интерес к предложенному материалу, позволяющие проявлять творческие способности учащихся. Содержание программы, методы и формы её реализации носят игровой характер, развивают познавательный интерес к проблемам правильного питания и формирования здорового образа жизни, обеспечивают условия для активного включения детей в образовательный процесс и активно стимулируют присвоение ценностных норм и навыков осознанного выбора.

Система занятий курса предполагает активное участие учащихся начальной школы в добыче знаний и в поисковой работе в области питания, расширяет представления детей о составе продуктов, витаминах, целесообразности регулярного полноценного питания, о многообразии полезных продуктов своего региона.