Пояснительная записка

Программа дополнительного образования по рукопашному бою составлена в соответствии с Законом «Об образовании в Российской Федерации», типовым Положением об образовании детей

-   Постановление Правительства РФ от 07.03.95 г. № 233, нормативными документами Министерства образования «Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ» от 25.01.95 г. и Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму за № 390 от 28 июня 2001 г.

При работе над программой учтены нормативные требования по физической и спортивнотехнической подготовке юных спортсменов, полученные на основе новейших научных исследова-ний, методических разработок и рекомендаций по подготовке спортивного резерва.

Основные задачи спортивно - оздоровительного этапа:

-   обеспечение отбора, физической и координационной готовности к простейшим упражнениям (общеразвивающих и специальных упражнений своего вида). На протяжении спортивнооздоровительного этапа подготовки начинающие юные спортсмены должны познакомится с тех-никой нескольких видов: легкой атлетики, акробатики, спортивных игр и единоборств.

Основные задачи этапа начальной подготовки:

-  вовлечение максимального числа детей и подростков в систему спортивной подготовки по рукопашному бою;

-     развитие физических качеств и общей физической подготовки;

-     изучение базовой техники всестилевых боевых искусств (рукопашного боя и каратэ SKIF);

-   гармоническое развитие волевых и морально-этических качеств личности, подготовка будущих защитников Отечества и общественного правопорядка.

-  формирование потребности в занятиях спортом и ведении здорового образа жизни.

Основные задачи учебно-тренировочного этапа:

В учебно-тренировочных группах задачи подготовки отвечают основным требованиям формирования спортивного мастерства по всестилевым (рукопашный бой) и родственным ( бокс, кик-боксинг, каратэ SKIF, дзюдо, самбо) к которым относятся:

-   укрепление здоровья, дальнейшее развитие физических качеств, функциональной подготовленности;

-     совершенствование тактико-технического арсенала и приобретение соревновательного опыта с целью повышения спортивных результатов;

-  воспитание специальных психологических качеств.

В настоящей программе выделено три этапа спортивной подготовки:

-  спортивно-оздоровительный этап (СО)

-  этап начальной подготовки (НП)

-  учебно-тренировочный этап (УТ).

На спортивно- оздоровительный этап зачисляются учащиеся школы, достигшие 7-летнего возраста, желающие заниматься рукопашным боем, и имеющие письменное разрешение врача – педиатра. На этом этапе осуществляется ознакомление с общеспортвной техникой различных сопутствующих видов спорта: легкой атлетики, акробатики, спортивных игр и единоборств, а также за-крепление основных двигательных навыков и развитие спортивных физических качеств юного спортсмена.