Цель урока. Познакомить учащихся  с техникой спринтерского бега.  Обучение

технике спринтерского – низкого старта, стартового разгона, бега по

дистанции.  Развитие скоростных индивидуальных качеств

обучающихся.

Формирование мотивации к здоровому образу жизни. Воспитание

потребности и умения сознательно применять различные упражнения

в целях укрепления своего здоровья. Развитие быстроты, ловкости,

внимания, координации движений.

Инвентарь:флажки, стартовые колодки, секундомер, таблицы (слайды)

План урока         

                   1. Построение.

                   2. Мотивация цели урока.

                   3. Техника спринтерского бега.

                   4. Строевые упражнения.

                   5. Общеразвивающие упражнения

               6. Основная часть.Обучение технике спринтерского бега – низкого

старта, стартового разгона, бега по дистанции.

Инструктаж по технике безопасности

 Ход урока.

1.     Построение   ( 1 мин )

Физорг сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку

2.     Мотивация цели урока 

Учитель сообщает цель и ставит задачи на данный урок.

Польза спринтерского бега. Спринтерский бег стимулирует работу сердца, помогает тренировать скоростную выносливость, провоцирует мощный выброс адреналина. Заниматься спринтерским бегом рекомендуется только подготовленным спортсменам, причем не только бегунам. Скоростные качества просто необходимы в прыжках в длину и высоту, в метании, а также практически во всех игровых видах спорта.