Сабақтың тақырыбы: Жеңіл атлетика

Құрал-жабдықтар: секундамер, сықырғыш, доп, таяқша.

Сабақтың міндеттері: 1. Теориялық білім негіздері

                                               Қауіпсіздік ережелерін сақтау.

Саптық жаттығулар

2. Жеңіл атлетикаға арналған арнайы дене жаттығулары.

3.Жоғарғы және төменгі сөре

4. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы.

5.Эстафеталық қозғалмалы ойындар.

Сабақтың мақсаты:Жылдамдықты, ептілікті, төзімділікті күшті дамыту.