В настоящее время в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома,и ряда других причин школьники испитывают дефицит двигательной активности в режиме дня, чтообуславливает развитие гипокинезии.

 Взрослые члены семьи также испытывают дуфицит двигательной активности.

Физкультура и спорт - это та сфера которая объединяет всех членов семьи, уменьшает дефицит общения родителей с детьми.Утренние пробежки и прогулки перед сном, туристские походы и лыжные " десанты" совместные игры  являются самым лучшим всесемейным отдыхом.Именно здесь родители привьют своим детям привычку к здоровому образу жизни.