«Шабуыл дағдылары»
Предмет: | Физкультура |
---|
Категория материала: | Конспекты |
---|
Автор: | Тлебаева Куляш Алдабергеновна это Вы? |
---|
Здесь была ссылка на работу «Шабуыл дағдылары» автора Тлебаева Куляш Алдабергеновна.
Ссылка на нее удалена по требованию посредника Инфоурок.
Если вы являетесь автором этой работы и хотите подтвердить её публикацию на этом сайте,
свяжитесь с нами.
🎓 Помощь в написании уникальных работ для студентов
Тип работы
Отправляя запрос, вы соглашаетесь с
политикой конфиденциальности Сапқа тұру. -Сәлемдесу -Белгілеу, сабақтың тақырыбын хабарлау; -Бұрылыстар(Бір орында) -Залды айнала жүгіру; Жүріп келе жатып арнайы жаттығулар жасау; -Саусақты айналдыр; -білекті ішке-сыртқа айналдыру; -қолды көтеріп аяқтың ұшымен жүру; -қолды белге қойып аяқтың ішімен-сыртымен жүру; -қолды қайшылау; -Жеңіл жүгіріс(Залды айнала); -жәй жүріске көш;. Залдың бір бұрышынаң екінші бұрышына дейін арнайы жаттығулар жасау; -Тізені көтеріп жүру; өкшені көтеріп жүру; -секіріп тізені кеудеге тигізу; -секіріп керілу; -бір жақ қырымен,қолды айналдырып секіру; -артпен секіру; -жылдам жүгіру; -бір аяқпен секіру;(екінші аяққа ауысу) -тізені бүгіп, жайлап отырып, жүріп секіру; 1-шеңбер жәй жүріспен жүріп тыныс аламыз Бір саптан үш сап құрап тоқтап Бой жазу жаттығуларын орындау. -Қол беледе, басты оңға-солға айналдыр; -қолынды иыққа қойып ішке-сыртқа айналдыру; -алға еңкею,иілу; -тізені ішке-сыртқа айналдыру; -бір аяқпен секіріп, екінші аяққа ауысып секіру, екі аяқты қосып секіру;
Тип материала: | Документ Microsoft Word (docx) |
---|
Размер: | 22.06 Kb |
---|
Количество скачиваний: | 5 |
---|
Просмотров: 127
Похожие материалы