Дене шынықтыру пәнінің бастауыш сыныбына  арналған сабақ жоспары.

Күні: 06            Айы: 02          Жылы: 2013 ж.        Сынып: 9 «Б»      Уақыты: 45мин

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол. Допты оң және сол қолмен алып жүру.

Сабақтың мақсаты: Білімділік – оқушыларды ептілікке, күштілікке тәрбиелеу,

                                    білімділік мақсатын жетілдіру.

                                      Дамытушылық – оқушыларды шапшаңдыққа және                                          

                                     икемділікке тәрбиелеу.         

                                   Тәрбиелік – дене бітімін дұрыс  қалыптастыру, негізгі

                                    қимылдарды жетілдіру және допты алып жүруге

                                    үйрету. 

Сабақтың өткізілетін орны: Спорт зал

Сабаққа керекті құрал – жабдықтар: ысқырық,  доптар, кедергілер.

Мұғалімі: Сағатбеков А.К.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Р/с

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

І

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ІІ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ІІІ

Кіріспе бөлім.

1.     Сапқа тұрғызу, рапорт қабылдау, сәлемдесу.

2.     Сабақтың тақырыбы мен мақсатын айту.

3.     Саптық жаттығулар.

4.     Бұрылыстың түрлері:

Орында оңға, солға, шұғыл

Секіріп оңға, солға, шұғыл

Қозғалыста оңға, солға, шұғыл

5.     Жүрістің түрлері:

Аяқтың ұшымен

Өкшемен

Жартылай отырып

Толық отырып

 

6.     Жүгірістің түрлері:

Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа сермеп

Аяқты алға сермеп

Оң, сол иықпен жүгіру

       7.ЖДЖ

1. Б.қ. аяқ иық көлемінде, қол белде 1 – 4 санға оңға, 1 – 4 санға солға айналдырамыз.

2. б.қ аяқ иық көлемінде, қол иықта 1 – 4 санға иықты алдыға, 1 – 4 санға артқа айналдырамыз.

3. б.қ. аяқ иық көлемінде, қол белде белді 1 – 4 санға оңға, 1-4 санға солға айналдырамыз.

4. б.қ. аяқ ияқ көлемінде, қол кеуде тұсында 1 – 2 санға қолды жартылай, 3 – 4 санға толық артқа сермейміз.

5. б.қ. аяқ ияқ көлемінде, қол тізеде 1 – 4 санға тізені ішке, 1 – 4 санға сыртқа айналдырамыз.

6. б.қ.Н.т.

1 – 4 санға оң аяқпен, 1 – 4 санға сол аяқпен, 1 – 4 санға қос аяқпен секіреміз.

 

 

 

 

 

 

 

Негізгі бөлім.

Оқушыларды екі топқа бөліп:

А) Қойылған кедергіден допты жерге оң қолмен соғып айланып, қайту.

Б) Қойылған кедергіден допты жерге сол қолмен соғып айланып, қайту.

В) Қойылған кедергіден допты жерге оң және сол қолмен соғып айланып, қайту.

Оқушыларды екі топқа бөлу:

А)Допты жерге оң қолмен соғып барып, допты торға тастау. 

Б)Допты жерге сол қолмен соғып барып, допты торға тастау. 

В)Допты жерге оң және сол қолмен соғып барып, допты торға тастау. 

 Екі жақты  ойын.

 

Қорытынды бөлім.

1.     Сапқа тұрғызу, демалу жаттығулары.

2.     Зейін қою ойындары.

3.     Сабақты қортындылау.

4.     Баға қою.

5.     Үйге тапсырма беру.

6.     Қоштасып балаларды келесі сабаққа әзірлеу.

 

8 – 10 мин

 

 

 

 

 

30 сек

 

 

 

30 сек

 

 

 

 

 

30 сек

 

 

 

 

6 мин

 

 

8 – 10 рет

 

 

8 – 10 рет

 

 

8 – 10 рет

 

 

8 – 10 рет

 

 

8 – 10 рет

 

 

8 – 10 рет

 

 

 

 

 

 

 

30 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 – 5мин

 

1мин

1мин

1мин

1мин

30сек

30сек

 

 

Сапқа кешікпей тұруын қадағалау. Спорттық киіміне көңіл бөлу.

 

 

Саптық жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау.

 

 

 

Дұрыс тыныс алуын қадағалау.

 

 

 

Жаттығудың дұрыс жасауын қадағалау.

 

 

 

 

 

Тізені бүкпей басты толық айналдыру.

 

Иықты толық айналдырамыз.

 

 

Белді толық айналдыру.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Допты дұрыс беруін қадағалау.

 

 

 

 

 

Допты