№

п/п

Название эстафеты

Содержание

Оборудование

1

«Бег в

противогазе»

По сигналу – надеть противогаз, пробежать 10 м., обежать стойку, обратно- вперед спиной.

2 противогаза.

2

«Задымленный коридор»

Участники каждой команды выстраиваются перед своим туннелем, по очереди ползут по нему, затем бегом возвращаются назад.

Гимнаст.скамейки, маты(сверху)

3

«Перевязка раненного»

Оказать первую помощь при травме:…

Шины, бинты.

4

«Санитары»

По сигналу трое игроков каждой команды переносят линии финиша способом “табурет” одного “пострадавшего” . Как только одна из троек пересекает линию финиша, бег начинает следующая тройка этой команды. Выигрывает та команда, которая первой перенесла пострадавших.

-

5

«Бег через барьеры»

Строятся в колонну по одному. От линии старта строят 4 барьера по 2 метра друг от друга . Первый бежит, перепрыгивая через барьеры, обегает стойку и назад проползает под барьерами. Добегая до линии старта, касается следующего игрока, и тот начинает бежать и т.д.

8 барьеров

6

«Силачи»

Подтягивание на перекладине.

Или

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

1 чел. от команды.

7

«По кочкам»

Наступая только на «кочки» (дощечки) дойти до стойки, обогнуть , обратно бегом, дощечки в руках.

4 дощечки.

8

«Смелые

пожарные»

В руках у впереди стоящего ребенка каждой команды ведро с «водой». Он должен пробежать по скамейке, пролезть в «окно» (обруч), преодолеть расстояние, перешагивая через предметы, «вылить воду» и вернуться бегом обратно. То же выполняет следующий игрок.

2 ведра с водой,

2 ведра пустых,

 2 скамейки,

2 обруча,

2 стаканчика

9

«Перетягивание каната»

Перетягивание каната.

Канат для перетягивания.